苹果,橘子,梨子,羊乳酪,菠菜沙拉配罂粟籽酱

·2018年10月25日更新

苹果柑桔和梨羊乳酪菠菜沙拉是终极秋季沙拉!它有美味的新鲜口味,美丽的颜色,当完成这个橙色罂粟籽酱,没有人可以抗拒。它肯定是你秋季的最爱之一!

苹果,橘子,梨子,羊乳酪,菠菜沙拉配罂粟籽酱

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美味的秋季菠菜沙拉

我从一开始就知道我会喜欢它,因为我用了我的超级美味,超级流行的橙色罂粟籽酱蔓越莓鳄梨鸡肉和菠菜沙拉.

口味,颜色,纹理,甜,咸,唐朝这是在我看来,就完美了所有现场。

你可以吃到鲜嫩的菠菜叶,里面有酥脆的甜苹果、鲜亮扑鼻的橙子和柔软多汁的香梨。

然后你加入烤脆的山核桃和咸羊乳酪,最后用最诱人的橙色罂粟籽酱结束这一切!

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这道沙拉需要的配料

  • 婴儿菠菜
  • 新鲜的橘子
  • 联欢晚会苹果
  • Bartlette梨
  • 山核桃
  • 羊奶酪

对于所需橙罂粟籽酱配料

  • 橄榄油和菜籽油
  • 橙子
  • 柠檬
  • 蜂蜜
  • 第戎芥末
  • 罂粟种子

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人们会一遍又一遍地要沙拉

这是一道每个人都会记住的沙拉。不仅如此,他们还会求你再做一次,再做一次!

但是如果你想走捷径,你可以告诉每个人这是秋季菠菜沙拉,而且是最好的调味料:)。

它基本上是秋季版的草莓菠菜沙拉加上罂粟籽酱。

如果你喜欢水果,如果你喜欢沙拉,你会为这个疯狂的治愈。

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如何让这些颜色闪耀

如果你想成为超特别喜欢我在这里并让色彩闪耀,你可以在与苹果和朝上梨的皮肤侧顶层的水果(换句话说,只是削减他们让他们一起和移动它们的皮肤另一边,当你将它们转移到沙拉,如果是有道理的)。

还有,瞧那敷料,敷料!或者直接喝。开玩笑的,但真的是太好了!

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而做到服务于这个沙拉的时候了。软菠菜叶将开始很快凋谢一旦敷料被添加,如果他们坐。

提前制作的话,你可以提前一两天准备好酱汁,放入冰箱冷藏,把羊乳酪弄碎,烤山核桃。然后等着切开水果,这样它就不会变成褐色,直到你准备好了。

我希望你能像我的家人一样爱它!我妈妈说这是“她吃过的最好的沙拉之一”,所以我不是唯一的一个:)。

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秋天的菠菜沙拉橙罂粟籽酱

5克ydF4y2Ba3.

最好的秋季沙拉!充满了明亮和甜蜜的味道和节日的色彩。这道沙拉和调味汁是我绝对的最爱之一!

份: 7
准备时间 25 分钟
做饭的时间 30克ydF4y2Ba 分钟
总时间 55 分钟

成分

  • 9盎司婴儿菠菜
  • 3.橘子,去皮,分段
  • 2红色的联欢晚会苹果,芯切块
  • 2bartlette梨,芯切块
  • 1胡桃,烤好后粗略切碎
  • 3/4羊乳酪,崩溃了

橙色罂粟种子包衣

  • 1/4橄榄油
  • 1/4菜籽油或植物油
  • 2茶匙橘皮
  • 1/4新鲜橙汁
  • 2汤匙新鲜的柠檬汁
  • 2汤匙蜂蜜
  • 2茶匙芥末
  • 1汤匙罂粟籽
  • 1/4茶匙

指令

着装:

  1. 将所有调味料倒入广口瓶中,盖上盖子,摇晃使其乳化。

  2. 如果可能的话,冷藏30分钟。倒入沙拉之前再摇一摇。

沙拉:

  1. 将菠菜、苹果、橘子、梨、山核桃和羊乳酪分层放入一个大的沙拉碗中。

  2. 淋上调料,搅拌均匀。即可食用。
  3. 配方来源:烹饪经典,调料配方我的其他沙拉食谱我的爱。

营养成分
秋天的菠菜沙拉橙罂粟籽酱
每份金额
卡路里391 270卡路里来自脂肪
%每日价值*
脂肪30克 46%
饱和脂肪5克 31%
胆固醇14毫克 5%
309毫克 13%
457毫克 13%
碳水化合物28 g 9%
纤维5克 21%
糖20克 22%
蛋白5克 10%
维他命A3825国际单位 77%
维生素C32.1毫克 39%
165毫克 17%
1.8毫克 10%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程: 沙拉
菜: 美国
关键字: 菠菜沙拉
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