沙拉酱牛肉{简易一锅食谱}

2018年9月15日

简单牛肉酱牛肉!一旦你尝试用碎牛肉做这个简单的一锅食谱,你会认识到这一点家常晚餐不需要任何幻想或牛排削减成本。它的丰富细腻舒适的食物,你会希望在重复!

沙拉酱牛肉配方在一个大的不锈钢锅爆香设置在大理石表面。

易沙拉酱牛肉食谱

这些牛肉和蘑菇美味的面条都在一个锅里这产生了一个奶油酱和味道的每一口,加喂易清理一起煮!

这是令人难以置信的丰盛和完美的满足。再加上它是一个晚餐全家人的一致赞同(只要你没有蘑菇的仇敌,只是通过我自己不想要的蘑菇)。

观看沙拉酱牛肉视频!

进入沙拉酱牛肉是什么成分?

  • 橄榄油
  • 蔬菜 -香菇,黄洋葱,大蒜
  • 瘦牛肉
  • 辣椒
  • 低钠盐牛肉汤
  • 第戎芥末
  • 伍斯特郡
  • 干鸡蛋面
  • 玉米淀粉
  • 酸奶油
  • 香菜

牛肉这里显示酱牛肉成分。橄榄油,香菇,黄洋葱,大蒜,瘦牛肉,辣椒,牛肉汤,芥末,辣,干鸡蛋面,玉米淀粉,酸乳酪

如何制作牛肉浓汤

  • 1.使玉米淀粉浆:打蛋器玉米淀粉与牛肉汤一小碗,预留2汤匙。
  • 2.预热锅:在一个12英寸的炒锅与高侧或罐中高的热热2汤匙橄榄油。
  • 3.炒蔬菜,转移:加入蘑菇和洋葱炒香,折腾只是偶尔(大约每3分钟),直到焦黄很好,约10分钟。
  • 加入大蒜炒香1分钟的。转移混合物至箔或板片。

Sauteeing蘑菇和洋葱炒一盘的沙拉酱牛肉

  • 4.布朗碎牛肉:热在同一个平底锅中高的热剩余的1/2汤匙油。打破牛肉分成6个部分,并加入到煎锅,季节轻轻盐和胡椒。
  • 让我们在底部牛肉褐色,约3分钟,然后打开并启动分手牛肉,让继续煮至刚近熟透,约3分钟的时间。

布朗宁碎牛肉在沙拉酱牛肉炒出锅。

  • 5.沥干多余的油脂和季节:如果需要的话,把油沥干(如果你用了90%的瘦肉,你就不需要这么做了),然后加入辣椒粉,再煮30秒。

煮熟的碎牛肉想象这里爆香锅。

  • 6.添加液体:倒入剩余的牛肉清汤牛肉而从锅底拢褐化位。加入芥末,辣,蘑菇混合物,和赛季盐和胡椒的味道。
  • 7.煮面条:一煮带来混合物,加入鸡蛋面条和抛混合物,覆盖,减少热到中低,让煨3分钟。

加入鸡汤用于沙拉酱牛肉锅爆香

  • 8.加厚酱:一起搅拌玉米淀粉与水,然后倒入液体在盘中,簸混合物然后覆盖并继续煮至面条咬起来硬的,约2 - 3分钟更长。

添加酸奶油在油锅炒香俄式牛肉

  • 9.完成与酸奶油和装饰:起锅,加入酸奶油和折腾。让我们坐1分钟。
  • 撒上香菜即成温暖。

在油锅爆香这里显示成品沙拉酱牛肉

为最佳的沙拉酱牛肉提示:

  • 布朗蘑菇和洋葱。我们在这里建造的味道,这是在这一切开始。这些焦糖蘑菇,洋葱,味道负荷。
  • 布朗牛肉。当我说“棕色”我不是这个意思“煮通过”像牛肉许多食谱做。188bet asia我的意思是让牛肉烤焦。你能想象食用一种蒸汉堡包?这将是毛,所以不只是层牛肉一起在这里,基本上蒸它,传播它的块,让它棕色的底部。
  • 季节。褐变增加风味一层,然后调味料添加另一个。辣椒粉增加了传统mellowly甜味,伍斯特郡增添了丰富深厚,而第戎增添了几分亮度。不要吝啬与盐,与任何配方没有下赛季或将缺乏味道。
  • 不要把面条煮得太老。没有人愿意玉米粥一碗。Generally these type of egg noodles cook quickly so just keep an eye on them for doneness, and keep in mind they’ll continue to cook and absorb more liquid off heat so I like to cook just to al dente (lightly firm to the bite).
  • 调整酸奶口味为期望的乳脂状,并使用光酸奶油到切卡路里。你可以用1/2杯启动然后再从那里。
  • 不要离开了香菜。这可能只是看起来像一个装饰,但绿色清新的该位不仅使它看起来更吸引人,但我认为它增加了所需味道的提示。

关闭了在炒香盘沙拉酱牛肉的俯瞰图像。

用于沙拉酱牛肉面的最佳类型

  • 与鸡蛋面以获得最佳效果棒。没有意大利面食喜欢rotini,也不会在时间和料液比煮通过将可能需要调整。
  • 优选使用介质或按重量计宽尺寸鸡蛋面条和度量。

在这个配方我可以用牛排?

是的。如果你喜欢沙朗牛排(切成条状或方块状)可以在这里代替汉堡包(相应地调整时间,如果需要,可以批量褐化,以防止过度拥挤)。如果要做牛排的话,在烹饪后把牛排从锅里拿出来(用保鲜膜包裹以保持温度),按照食谱做,最后在加入酸奶油的时候再把牛排放进去。

现在沟里的汉堡包助手从现在到永远,因为这个从无到有的配方制成的1000倍!

乳膏面食碗用叉子在侧示出的一个壶易沙拉酱牛肉。碗是坐在大理石面,香菜和盐瓶是在后台。

我应该用沙拉酱牛肉起什么?

我只是喜欢清蒸蔬菜服务于这个,因为它是一个丰富的主菜。蒸西兰花,芦笋和青豆都是不错的选择。

更多的牛肉食谱你一定188bet asia会喜欢:

沙拉酱牛肉{一锅食谱}

4.9223

易沙拉酱牛肉煮熟一个锅!与制造褐化碎牛肉和焦糖蘑菇。酣畅淋漓,满足挤满了味!它的丰富细腻舒适的食物,你会希望在重复。

份量: 4
准备时间 10 分钟
库克时间 27 分钟
总时间 35 分钟

配料

  • 1(32盎司)的纸箱低钠牛肉汤,分(4杯)
  • 1大勺玉米淀粉
  • 2 1/2大勺橄榄油,分为
  • 12盎司婴儿贝拉(迷你)蘑菇,清洗干净,切成1/4英寸厚
  • 1杯子切碎的黄洋葱
  • 3蒜瓣,切碎(1汤匙)
  • 1瘦牛肉
  • 盐和现磨黑胡椒
  • 1茶匙辣椒
  • 1大勺第戎芥末
  • 2茶匙伍斯特郡
  • 8盎司干鸡蛋面*(5杯)
  • 3/4杯子酸奶油,**在室温下休息,然后开始烹饪
  • 2大勺切碎的新鲜欧芹

说明

  1. 在一个小碗里拂与牛肉汤2大勺玉米淀粉,作废。

  2. 在一个12英寸的炒锅与高侧或罐中高的热热2汤匙橄榄油。

  3. 加入蘑菇和洋葱炒香,折腾只是偶尔(大约每3分钟),直到变成褐色,大约10 - 12分钟。

  4. 加入大蒜炒香1分钟的。转移混合物至箔或板片。

  5. 热在平底锅中高的热剩余的1/2汤匙油。打破牛肉分成6个部分,并加入到煎锅,季节轻轻盐和胡椒。

  6. 让我们在底褐色,约3分钟,然后打开并启动分手牛肉,让继续煮至刚近熟透,约3分钟的时间。

  7. 如果需要吸取的脂肪(如果使用90%的瘦,你不应该需要),然后加入辣椒粉,煮30秒。
  8. 倒入剩余的牛肉清汤牛肉而从锅底拢褐化位。加入芥末,辣,蘑菇混合物,和赛季盐和胡椒的味道。

  9. 带来混合物煨,加入鸡蛋面条和抛混合物,覆盖,减少热到中低,让煨3分钟。

  10. 拂玉米淀粉混合物再次然后倒入在泛液***,簸然后混合物覆盖并继续煮至面条咬起来硬的,约2 - 3分钟更长。

  11. 起锅,加入酸奶油和折腾。让我们坐1分钟。

  12. 撒上香菜即成温暖。

  13. 食谱来源:灵感周先生

配方注意事项

  • *我推荐使用美国美容品牌全蛋面,或具有约5分钟的嚼劲煮的时间。
  • **这里为了减少卡路里光酸奶油可以被取代。
  • ***一定要通过对玉米淀粉混合物适当加厚,让混合煨。如果需要,您可以添加一个额外1/2汤匙生粉1个汤匙清汤混合多种增稠剂。
营养成分
沙拉酱牛肉{一锅食谱}
每份的量
卡路里644 来自脂肪的热量279
% *每日价值
脂肪31克 48%
饱和脂肪11克 69%
胆固醇143mg 48%
617mg 27%
1503mg 43%
碳水化合物52克 17%
光纤3克 13%
糖5克 6%
蛋白38克 76%
维生素A745IU 15%
维生素C6.8mg 8%
115mg 12%
4.6mg 26%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程: 主菜
美食: 俄语
关键词: 沙拉酱牛肉,碎牛肉食谱
作者: 贾克琳