鸡菜肉卷饼烤羊肉串

2018年6月2日

鸡菜肉卷饼烤羊肉串是一个新的夏季主食!我们都爱铁板烤回锅鸡卷饼,然后还有简单片锅法加和懒惰的慢炖锅法士达,但是这个版本有火吻了善良和它担任一口大小的块叉叉所以它的很多fun​​ner吃!

我们能谈谈腌泡汁吗?它有所有最好的东西,你会喜欢的混合柑橘香料味道!另外,它还能让鸡肉变得如此鲜嫩可口。

鸡鸡肉卷烤肉串

烤鸡肉串配鸡肉法士达

我完全有烤羊肉串的事情。我不知道它是什么,但是当切碎成小块,并担任串风格的东西只是口感更好。它必须有一些做的事实,卤汁可饱和每一个人一块,再加上还有一个事实,这一切都是美好的口尺寸。

这是我收集的烤肉串食谱。188bet asia你也可以在这个夏天把它们都做好,对吗?

现在有这些鸡菜肉卷饼烤羊肉串,我仍然有两个烤肉食谱我做了,我会很快分享!188bet asia

烤鸡肉串的配料:鸡肉、橄榄油、香料、酸橙、甜椒、洋葱、大蒜、香菜油

这些鸡腿肉串的原料

  • 酸橙
  • 橙色(肚脐或普通话)
  • 辣椒粉
  • 孜然
  • 罐装辣椒胡椒
  • 橄榄油
  • 鸡胸肉(大腿也可以做得很好,需要的话可以多煮一会儿)
  • 甜椒(3个色)
  • 大蒜
  • 盐和胡椒

鸡菜肉卷饼烤羊肉串腌料

如何让这些肉串

  • 首先你会融合在一起腌料 - 石灰热情,酸橙汁,橙汁,橄榄油,大蒜,红糖,辣椒粉,孜然,肉末罐头的Chipotle辣椒,香菜,盐和胡椒。
  • 然后把鸡肉切成小块,放入一个加仑大小的可密封袋(我喜欢用冷冻袋,或者把袋子放在碗里,这样腌汁就不会漏到冰箱里去了)。
  • 将腌料倒在鸡肉上,密封袋口,同时挤出多余的空气。将腌料涂抹在鸡肉上,然后在冰箱中放置1 - 6个小时,让鸡肉有时间吸收这些味道。同时,如果你还没有浸泡木串,或只是使用金属串。

烤肉串,然后在烤盘上烤

  • 然后预热烧烤螺纹腌好的鸡肉串上有青椒和洋葱片旋转(我想在同一时间使用2个洋葱片)。
  • 烧烤在清洗上油炉排旋转一次中途烹饪,直到鸡熟了通过。这将需要大约6分钟,但这个时间可能基于烧烤模式,烧烤温度,如何冷/热是外面,风等,所以只要保持对他们的眼睛,但尽量不要掀开锅盖多或热空气that’s circulating will escape quickly.
  • 趁热加入藜麦,香菜石灰大米、青柠花菜饭、墨西哥的大米,新鲜鳄梨酱(我喜欢先炒2瓣大蒜,然后倒入15盎司的罐装豆子和液体,用大约1/4杯的自制调味汁和1/4茶匙的孜然粉来加热)。

侧前端,可以冻结遗留的Chipotle辣椒(每小保鲜袋数)用于其他用途,或者下周这些再犯。因为你可能想。

烤鸡腿肉串

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鸡菜肉卷饼烤羊肉串

53.

鸡片浸泡在一个明亮,柑橘,以及季节腌料,然后拧到串新鲜青椒和洋葱一起。然后,他们正在烤过炽热的火焰给他们的那团火吻的味道,我们都渴望!这样一个有趣的转折的经典鸡肉卷饼。

份: 5
准备时间 20. 分钟
做饭的时间 12 分钟
总时间 32 分钟

成分

  • 2茶匙柠檬皮
  • 3.汤匙新鲜的柠檬汁
  • 3.汤匙橙汁(普通话或肚脐)
  • 3.汤匙橄榄油,另外,还可以用来刷烤架
  • 1汤匙切碎的大蒜(3个丁香)
  • 1茶匙装红糖
  • 2茶匙辣椒粉(一般1茶匙为宜)
  • 2茶匙地面孜然
  • 2茶匙切碎的罐装墨西哥辣椒,或更多(约1个胡椒)
  • 3.汤匙切碎的新鲜的香菜,再加上多为装饰
  • 1茶匙
  • 3/4茶匙现磨黑胡椒
  • 1 3/4无骨去皮鸡胸,切成1四分之一英寸件
  • 1黄色洋葱去皮切成1英寸的块状
  • 3.灯笼椒(最好是1个红的,1个黄的,1个绿的),芯和切成1英寸件

指令

  1. 如果使用木制的竹签,在水中浸泡一晚或至少一小时。
  2. 在一个搅拌碗里,把莱姆皮、莱姆汁、橙汁、橄榄油、大蒜、红糖、辣椒粉、孜然、墨西哥辣椒、芫荽叶、盐和胡椒粉搅拌在一起。

  3. 将鸡肉放入一加仑大小的可密封袋中,然后将腌料倒在鸡肉上。

  4. 密封袋,同时按出多余的空气,擦腌过的鸡,并转移到冰箱。

  5. 让腌至少1小时和6个小时。

  6. 预热烤架,中火至400度。

  7. 把鸡肉和辣椒串在竹签上(类似图中的图案)。

  8. 刷烤架格栅与油在烤架和烧烤的地方串直到中心寄存器165,大约每边6分钟。

  9. 上桌时,趁热加上香菜。我推荐配藜麦或香菜酸橙饭,或者配上加热的玉米饼。

  10. 食谱来源:烹饪优等

营养成分
鸡菜肉卷饼烤羊肉串
每份金额
卡路里259 来自脂肪的卡路里72
%每日价值*
脂肪8 g 12%
饱和脂肪1克 6%
胆固醇101mg 34%
705毫克 31%
804mg 23%
碳水化合物8 g 3%
纤维2 g 8%
糖4 g 4%
蛋白34 g 68%
维他命A2685国际单位 54%
维生素C101.8毫克 123%
27毫克 3%
1.7毫克 9%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程: 主菜
菜: 墨西哥
关键字: 鸡肉法士达,鸡肉串
作者: