鸡炸玉米饼

2020年9月22日

这篇文章可能包含的联盟链接。请阅读我们的披露政策

简单鸡炸玉米饼!制作招标,并已与墨西哥香料慷慨调味,并以明亮的石灰和香菜完成多汁香煎鸡大腿。这是一个配方,你可以在30分钟内准备好了!

在白色的椭圆形盛盘六个鸡肉玉米饼行的开销形象。

快速轻松的鸡炸玉米饼

这些将很快成为一个最喜爱的周日晚上的晚餐食谱!而他们却剩菜太多,那是当然的,如果有恰好是留下了一口大小件。

你一定会喜欢这些玉米饼,因为他们不仅是超级快,令人难以置信的美味,但没有格栅是必需的,它们与充满美味,新鲜的墨西哥风情!

和鸡完全布朗起来的方式(甚至变黑一点)在热煎锅并获得的很好的脆边被完全满足。

然后为服务,你有选择。洋葱,香菜和石灰 - 你可以只用订书钉服务。路边一个塔科。

或者你可以全力以赴,堆起来有生菜,克索壁画(或其他墨西哥奶酪),微微DE加洛,鳄梨或鳄梨,烤玉米,腌洋葱或胡椒,或墨西哥辣酱的负荷。

我平时喜欢加的时候我有时间的作品。但实际上这鸡是那么好,你可以吃这一切在它自己与侧墨西哥饭你仍然想有一个惊人的晚餐!

特写鸡肉玉米饼的图像与各种配料,如葱,香菜,西红柿玉米饼。

鸡塔克配方成分和代用品

  • 去骨去皮鸡大腿:鸡脯肉将工作,但他们不会是相当好,因为大腿。
  • 橄榄油:植物油也可以使用。
  • 青柠汁:柠檬作品一样好。
  • 辣椒粉:您也可以尝试使用一些的混合像辣椒粉,如安乔,新墨西哥,Pasilla等。
  • 孜然:香菜将工作太。不同的味道,但类似的泥土。
  • 蒜粉:我喜欢用干蒜粉那么新鲜不平底锅烧起来。新鲜切碎几茶匙可以替代,但等到最后30秒将其添加到煎锅。
  • 辣椒:如果你没有抽烟,标准甜椒会工作。
  • 辣椒:红辣椒片也可以工作。这些辛辣成分添加到味道。
  • 盐和胡椒:表盐,可以使用犹太盐或海盐。
  • 玉米饼:这归结为个人喜好,我用的玉米饼,但面粉玉米饼将极大的工作了。
  • 香菜:我想在最后补充充足的这一点。您可以在右侧任意折腾与切碎的鸡或在每个塔科。
  • 红葱头:或黄/白洋葱。此外,添加其它所需的配料。

成分的图片用来制作玉米饼鸡。包括鸡腿,辣椒粉,孜然,辣椒粉,大蒜粉,辣椒粉烟,玉米饼,香菜,红洋葱,石灰和橄榄油。

如何使鸡炸玉米饼

  1. 折腾鸡油和石灰:鸡坊在中等搅拌碗。倒在1汤匙橄榄油和柠檬汁。
  2. 折腾调料:撒上辣椒粉,小茴香,大蒜粉,辣椒粉熏制,辣椒,盐和胡椒(我用约1克茶匙盐和3/4小匙胡椒粉)。簸混合物很好,直到均匀地涂覆。
  3. 预热平底锅,加入油:加热中高热量的12英寸不粘煎锅。小雨在剩下的1和汤匙橄榄油。
  4. 在第一面布朗鸡:鸡坊在煎锅间距均匀地分开。让煮,直到底部焦黄,约6分钟。
  5. 打开煮通过:打开鸡块,如果需要减少热量中。继续煮至鸡肉(在最厚的部分165度)已经熟透,约6分钟的时间。
  6. 休息发热再剁:转移到砧板,让休息几分钟。切成片。
  7. 组装鸡炸玉米饼:层上饼碎鸡肉,撒上所需的配料及葱和香菜。用石灰楔子服务温暖。

四个图像显示步骤,以准备和玉米饼烹饪鸡肉的拼贴。展会折腾香料鸡在碗里,在一个大不粘煎锅灼热。

如何烧烤或烘焙

  • 烤架:上气体烤架中高热量直到鸡寄存器165度在中心烤架(转一次中途),约10 - 12分钟。
  • 烤箱:烘烤上在425度涂上橄榄油直至通过(165中心)熟烤盘,约30 - 35分钟。

如何再加热剩饭剩菜:

炉灶:我喜欢用的油,用中,低热一点点重新加热的炉灶切碎的鸡块在一个煎锅至热透。

微波:热在大约30上50%的功率微波 - 45秒递增,直到通过加热,簸间隔之间。

特写切碎,烤鸡肉片的俯瞰图像上砧板。

提示最好的鸡炸玉米饼

  • 这个配方是最好的鸡大腿。他们是油腻和棕色更好,他们不会干那样容易。
  • 使用大量调味料,并做到公平与盐。
  • 去不粘煎锅少症结。而最好使用一个沉重的锅更均匀的热分布。
  • 如果发现鸡是太快褐变它是烹调前通过再降低燃烧温度。一如既往。
  • 使用了最有味道新鲜石灰。添加额外的服务时。

如何处理它们即成

上从侧角所示的盘片鸡的玉米饼。

更美味的方法,使鸡炸玉米饼

上从侧角所示的盘片鸡的玉米饼。
2

鸡炸玉米饼(炉灶)

最简单的玉米饼!由具有柔软多汁香煎鸡大腿,大量墨西哥香料明亮的石灰和香菜。这是一个配方,你可以在30分钟内准备好了!
份量:
预备 18分钟
厨师 12分钟
需时: 30克ydF4y2Ba分钟

配料

  • 1 1/2磅。去骨去皮的鸡大腿(6介质),修剪多余的脂肪
  • 2大勺橄榄油,分为
  • 1大勺青柠汁,加上服务石灰楔子
  • 2 1/2茶匙辣椒粉
  • 1 1/2茶匙孜然
  • 1茶匙蒜粉
  • 1茶匙熏制辣椒粉
  • 1/4茶匙辣椒(可选的,用于热)
  • 盐和现磨黑胡椒

对于服务

  • 10(6英寸)的玉米饼,加温*
  • 1/4杯切碎胡荽叶
  • 1/3杯切碎红洋葱或黄洋葱
  • 其他所需的浇头(见注)

说明

  • 鸡坊在中等搅拌碗。倒在1汤匙橄榄油和柠檬汁。
  • 撒上辣椒粉,小茴香,大蒜粉,辣椒粉熏制,辣椒,盐和胡椒(我用约1克茶匙盐和3/4小匙胡椒粉)。
  • 簸混合物很好,直到均匀地涂覆。在这一点上,你可以立即使用或在冰箱里长达8小时腌。
  • 加热中高热量的12英寸不粘煎锅。小雨在剩下的1和汤匙橄榄油。
  • 鸡坊在煎锅间距均匀地分开。让煮,直到底部焦黄,约6分钟。
  • 打开鸡块,如果需要减少热量中。继续煮至鸡肉(在最厚的部分165度)已经熟透,约6分钟的时间。
  • 转移到砧板,让休息几分钟。切成片。
  • 层上饼碎鸡肉,撒上所需的配料及葱和香菜。服务温暖与石灰楔子spritzing了。

笔记

  • *地暖饼,我喜欢在一个煎锅一点点橄榄油加热,直到刚刚浅金棕色斑点出现在每边。排水纸巾。这是可选的,它们也可以无油加热。
  • 服务是每人2种的玉米饼。附加的浇头和添加盐不包含在营养估计,因为这些可能会有所不同。

其他摘心思路

  • 微微DE加洛或萨尔萨
  • 切片或切块鳄梨或鳄梨
  • 番茄丁
  • 萝卜切块
  • 碎胡椒
  • 烤玉米
  • 生菜或白菜
  • 奶酪(墨西哥混合,克索壁画,蒙特里杰克等)
  • 墨西哥辣酱
营养成分
鸡炸玉米饼(炉灶)
每份的量
卡路里374 来自脂肪的热量117
%每日价值*
脂肪13克 20%
饱和脂肪2克 13%
胆固醇129mg 43%
为175mg 8%
568mg 16%
碳水化合物27克 9%
光纤5克 21%
糖1克 1%
蛋白30克 60%
维生素A1466IU 29%
维生素C5毫克 6%
76mg 8%
为3mg 17%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。