烤红薯配肉桂和蜂蜜黄油

·2018年10月25日更新

烤红薯配肉桂蜂蜜黄油需要最少的配料,但他们是世界上美味!最好的东西都是从黄油开始的,不是吗?

烤红薯配肉桂和蜂蜜黄油

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烤红薯配上肉桂和蜂蜜

这样的食谱188bet asia让我有可能让我的孩子们吃蔬菜。

任何蔬菜都可以加黄油,对吗?而红薯几乎就像一种美食,尤其是当你加入一点蜂蜜和肉桂,所以没有人能抗拒这些!

它们真的很容易做。只是切一小块,然后把红薯倒进烤盘里,把所有的东西都和融化的肉桂蜂蜜黄油混合在一起,然后放进烤箱。

然后烘烤大约50分钟,直到它们变软(但不是糊状的,我们不打算要土豆泥),它们只是梦幻般的!

肉桂蜂蜜黄油烤红薯

这个食谱只需要5种配料!

  • 甘薯或山药(不是白色或紫色品种)
  • 无盐黄油
  • 蜂蜜
  • 肉桂

肉桂蜂蜜黄油烤红薯

如何制作烤红薯

  • 烤箱预热至350度。在一个13 * 9英寸的烤盘上喷上不粘的烹饪喷雾。
  • 在一个小碗里搅拌融化的黄油、蜂蜜、肉桂和盐。
  • 将红薯放入烤盘,倒入蜂蜜黄油混合物,搅拌均匀。
  • 铺成均匀的一层(它们会重叠在一起),放入预热好的烤箱烘烤至软身,三分之一的时间(烘烤过程中要翻两次),总共约50 - 55分钟。
  • 将红薯和蜂蜜混合物倒入锅底,趁热食用。

肉桂蜂蜜黄油烤红薯

这些烤红薯的小贴士

我知道很多烤过的蔬菜都是放在烤盘上烤,这样空间更大,甚至可以在更高的温度下烤,但在这里,最好是把它们放在一起,在较低的温度下烤,这样蜂蜜就不会烧焦。

在这里,你会在烤盘的底部放上额外的蜂蜜黄油,你会在最后把土豆翻过来,让它们变得更好。

配上烤鸡和蔬菜沙拉,再配上浓郁的苹果酒醋汁,这绝对是一顿完美的秋季大餐!

烤红薯配肉桂和蜂蜜黄油

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烤红薯配肉桂和蜂蜜黄油

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只需要5种原料就可以做出美味的甜肉桂和蜂蜜烤土豆!没有人能抗拒这些,这是让每个人都吃蔬菜的好方法。

份: 6
准备时间 15 分钟
做饭的时间 55 分钟
总时间 1 小时 10 分钟

成分

  • 2个半红薯或山药,去皮切成3/4英寸到1英寸的小块
  • 5汤匙无盐黄油,切成1汤匙碎,溶化
  • 3 gydF4y2Ba汤匙蜂蜜
  • 1茶匙肉桂
  • 1/2茶匙盐,或品尝

指令

  1. 烤箱预热至350度。在一个13 * 9英寸的烤盘上喷上不粘的烹饪喷雾。

  2. 在一个小碗里搅拌融化的黄油、蜂蜜、肉桂和盐。

  3. 将红薯放入烤盘,倒入蜂蜜黄油混合物,搅拌均匀。

  4. 铺成均匀的一层(它们会重叠在一起),放入预热好的烤箱烘烤至软身,三分之一的时间(烘烤过程中要翻两次),总共约50 - 55分钟。

  5. 将红薯和蜂蜜混合物倒入锅底,趁热食用。

  6. 配方来源:烹饪经典

营养成分
烤红薯配肉桂和蜂蜜黄油
每份金额
卡路里280 脂肪的热量81
% *每日价值
脂肪9克 14%
饱和脂肪6克 38%
胆固醇25毫克 8%
299毫克 13%
636毫克 18%
碳水化合物47 g 16%
纤维5克 21%
糖16克 18%
蛋白质3 g 6%
维他命A27110国际单位 542%
维生素C4.5毫克 5%
64毫克 6%
1.2毫克 7%
*每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食。
课程: 配菜
菜: 美国
关键字: 烤白薯
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