蜂蜜芥末山核桃结痂鸡

2020年4月18日

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蜂蜜芥末山核桃结痂鸡- 嫩鸡胸脯涂覆有松脆panko山核桃混合物,烤箱烘焙,然后用蜂蜜的公平毛毛雨芥末釉结束。如此美味以各种方式!

这是代表费舍尔的我写的赞助谈话。的观点和文字都是我的。

鸡在大理石盛盘山核桃panko面包屑。鸡是浇上蜂蜜芥末酱。

一个新的令人兴奋烧鸡秘方!

有多少鸡的食谱,你呢?188bet asia你永远不能拥有太多的权利?尤其是当他们不如这个蜂蜜芥末和山核桃鸡!

现在,我们正在家里做饭我们的膳食它是很好的转向储藏室大宗配料,并用东西是仍是如此美味和晚餐,全家人都同意的基础。

山核桃鸡肉视频

这道菜是用我最喜欢的-费雪派克an Halves. They are a ingredient I always have on hand since they are nutritious and super versatile.

我知道我们可能经常想起他们吃零食,加入一碗燕麦粥,折腾在沙拉或掷入甜品,但他们也做出美味可口的晚餐食谱为好。188bet asia这鸡是证明的!

山核桃的黄油风味和口感松脆工程奇迹在这里!

A simple dish made with everyday ingredients that packs a whole lot of satisfying flavor!

而这个留在家里的时间内(和往常一样)费舍尔坚果都可以在线购买为了方便您通过亚马逊这样你就可以让他们送货上门。

成分的图片用来制作蜂蜜芥末鸡山核桃。展会山核桃,鸡胸肉,蛋黄酱,芥末,panko,辣椒粉,大蒜粉,蜂蜜,盐和胡椒。

Honey Mustard and Pecan Chicken Ingredients and Substitutions

  • 费舍尔山核桃:Walnuts would be another great option.
  • Panko面包屑:如果你没有,你可以使用标准的面包屑panko面包屑,涂层就不会是很清脆。
  • Paprika:这种香料鸡育种增添了极大的味道和颜色。只需使用甜椒不吸烟。
  • 蒜粉:For extra flavor you can also add in 3/4 tsp onion powder. 1 or 2 cloves fresh garlic could be used in the honey mustard coating instead.
  • 第戎芥末:如果你不是第戎的粉丝你可以只使用标准准备的黄芥末。
  • Mayonnaise:如果你喜欢低脂蛋黄酱将正常工作了。
  • 蜜糖:蜂蜜是真的是什么让这个菜唱歌。我喜欢浓郁甜美的这种平衡。如果有过敏,你可以尝试真正的枫糖浆。
  • 盐和胡椒:撒上上的蜂蜜芥末混合涂刷均匀分布后的盐。

滚动下面的成分含量和全方向。

的6张图像拼贴示出步骤来涂布蜂蜜芥末和美洲山核桃panko屑鸡肉。

如何使蜂蜜芥末山核桃结痂鸡

  1. 烤箱预热,准备烘烤片和电线架。
  2. 印章山核桃与panko调味,在浅盘折腾。
  3. Mix a portion of the dijon, mayo and honey.
  4. 英镑鸡助甚至更厚的部分。用纸巾轻拍干燥然后刷与蜂蜜芥末混合物和季盐顶部。
  5. 打开大衣蜂蜜芥末在山核桃混合刷侧,按很好地坚持。
  6. 刷用蜂蜜芥末混合物,用食盐调味鸡相对侧上,然后打开并按下成山核桃混合物。棉衣不错。
  7. 转移到线架放到烤盘上,重复所有的鸡块。
  8. 烘烤至熟通过。
  9. 同时拂剩余第戎,梅奥和蜂蜜在干净的碗里。食用前淋入鸡上。

Collage image of 4 steps including coated chicken on baking sheet before and after baking, and honey mustard before and after mixing.

如何使打火机蜂蜜芥末酱

如果你正在寻找削减热量的酱料可以代替蛋黄酱的使用纯希腊酸奶。

提示最佳蜂蜜芥末鸡山核桃

  • 不要跳过重重的摔在鸡的步骤,这有助于它来烤更均匀,所以它不是在地区干燥。
  • 印章山核桃非常小的,但不是成粉末或不会有任何纹理和紧缩离开。
  • 大衣鸡胸肉以及最大的香味和脆外部。你应该大功告成疏浚(再补票可以撒,并按下了)的时候已经使用了大部分的山核桃涂层。
  • 根据需要,不要用箔忘记帐篷鸡,你不希望山核桃燃烧。
  • 使用数字瞬间读取温度计来测试温度鸡适当煮熟。如果达到临时工过去的165度鸡肉将开始变干。

蜂蜜芥末山核桃结痂鸡白色盛盘。

做什么用蜂蜜芥末山核桃结痂鸡即成?

用蜂蜜山核桃鸡肉与芥末的上侧的沙拉釉。

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蜂蜜芥末山核桃结痂鸡

2

富含蛋白质的鸡胸肉涂在一个清晰的山核桃和panko混合和烤箱烤,然后他们用甜美扑鼻蜂蜜芥末釉完成。可口,容易食谱,是一定要满足!

份量: 4
准备时间 15 分钟
库克时间 20 分钟
总时间 35 分钟

配料

  • 3/4杯子费舍尔山核桃,finely chopped*
  • 2/3杯子panko面包屑
  • 1 1/4tsp辣椒
  • 3/4tsp蒜粉**
  • 盐和现磨黑胡椒
  • 2 1/2大勺芥末,分为
  • 2 1/2大勺蛋黄酱,分为
  • 2大勺蜜糖,分为
  • 4(6 - 7盎司)去骨去皮的鸡胸肉

说明

  1. 烤箱预热至425度。符合箔18通过13英寸的烤板,放置烘箱安全冷却支架在上烘烤片材,并用不粘烹饪喷雾喷雾。搁置。

  2. 在一个浅盘折腾起来山核桃,面包,辣椒粉,大蒜粉和赛季胡椒调味。

  3. 在小的混合碗中搅合1汤匙芥末,1个汤匙蛋黄酱和1/2汤匙蜂蜜

  4. Pound chicken to even the thickness (about 1/2-inch). Dab dry with paper towels then brush top side of chicken with honey mustard mixture and season with salt.

  5. 转让一块鸡panko混合物,蜂蜜芥末侧倒,按公司获得混合物附着在底部。鸡片用蜂蜜芥末混合物,季节与盐的刷子顶端侧然后打开鸡和按涂层。鸡肉,应很好地覆盖混合物,转弯,然后再次按在每一侧上以涂覆很好。

  6. 转移涂层鸡线架,剩余的鸡肉块,机架它们之间留出空间的重复过程。任何额外的山核桃混合物添加到鸡和新闻界的顶部下来,甚至。如果你有橄榄油烹饪喷雾喷,然后用它鸡上衣(这是可选的,只是鼓励褐变panko的)。

  7. 烤鸡肉烤箱,直到熟透,中心应登记165度,约20 - 25分钟。如果您发现山核桃与箔烘烤然后10吨鸡中褐变速度太快了。

  8. 同时,在一个干净的小的混合碗中一起搅拌剩下的1个1/2芥末,1 1/2汤匙蛋黄酱和1点1/2汤匙蜂蜜。

  9. 淋上蜂蜜芥末混合鸡,服务热情。您也可以选择洒上切碎的香菜(约1 1/2茶匙)鸡。

配方注意事项

  • *山核桃可以在食品加工或通过手切碎。印章虽小,但不是这么小,他们变成粉末。
  • **对于额外的味道,你也可以加入3/4茶匙洋葱粉。
营养成分
蜂蜜芥末山核桃结痂鸡
每份的量
卡路里462 来自脂肪的热量225
% Daily Value*
脂肪25克 38%
饱和脂肪3克 19%
胆固醇112mg 37%
578mg 25%
754mg 22%
碳水化合物20g 7%
光纤3克 13%
白糖10g 11%
蛋白40克 80%
维生素A405IU 8%
维生素C2毫克 2%
45毫克 5%
2毫克 11%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程: 主菜
美食: 美国
关键词: 蜂蜜芥末鸡,山核桃结痂鸡
作者: 贾克琳