即时锅或慢炖锅鸡莎莎玉米饼

2017年6月28日

莎莎鸡炸玉米饼你可以做最简单的晚宴上,但他们仍然是非常美味,每个人都一定会喜欢他们!这个配方包括慢炖锅和即时锅两种方法,所以使用一个为你的设备的工作原理。

莎莎鸡炸玉米饼与石灰楔子板

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即时锅鸡莎莎玉米饼和更多

这莎莎鸡配方不仅是伟大的玉米饼。试试看作为填充或玉米片,辣酱玉米饼馅,tostadas,克萨迪亚斯和卷饼摘心(和卷饼碗!)。

这鸡馅是很容易丢在一起,并使用一些简单的食材,需要最少的准备。

和我提到的瞬间锅鸡莎莎是完全嫩,美味,甚至多汁的?你不能出错,这莎莎鸡肉玉米饼秘方!

其他的事情,我真的很喜欢这个配方是我的整个家庭喜欢这些拉鸡炸玉米饼!我的孩子可以挑剔的,但这些玉米饼是100%的孩子批准。

如果你没有得到与配料(如奶酪/奶油)太疯狂了,然后他们是健康的太 - 只要坚持在白面粉的人的玉米饼。

烹调后这里显示的即时锅鸡莎莎填充。

莎莎鸡肉成分

对于即时锅鸡莎莎(!或慢炖锅,无论你喜欢),您需要:

  • 鸡胸肉
  • 香料(安乔辣椒粉,小茴香,香菜,盐和胡椒)
  • 大蒜
  • 瓶装莎莎
  • 新鲜香菜

而对于服务这些玉米饼,你将需要:

  • 玉米或面粉玉米饼
  • 碎芝士
  • 生菜
  • 番茄丁
  • 鳄梨或鳄梨
  • 酸奶油
  • 辣酱

香菜切碎后点缀瞬间锅鸡莎莎。

如何使莎莎鸡灌装

  • 鸡坊在即时锅或慢炖锅。
  • 在一个碗,调料混合在一起。
  • 撒上香料和大蒜在鸡,然后倒在莎莎鸡罩。
  • 煮一锅即时13分钟或慢炖锅5小时。
  • 让鸡休息一下然后切丝。返回到莎莎的混合物,撒上香菜和折腾。
  • 莎莎鸡添加到您选择的玉米饼,煎饼,和更多!

如何煮玉米饼

I’m not a big fan of just warming corn tortillas and eating them dry, so I just brush them with olive oil and cook them in a skillet until lightly golden on each side (or just pour about 1 tsp oil into the skillet per side).

面粉玉米饼我只是简单地暖,约每方10秒,然后叠加和覆盖。

仅仅因为他们是什么使一个塔科塔科不要忽略那些浇头。正如,带来的guacamoleeee(或在一个慵懒的一天切片鳄梨)!

我可以把这个配方鲜莎莎?

如果您想进行即时锅鸡莎莎用新鲜的沙拉,而不是瓶装,这很好!你只需要加1/4杯高汤(给予或采取),以弥补新鲜莎莎缺乏水分。

我可以把这个配方用鸡大腿?

非也!你会想烹饪鸡肉前虽然修剪掉任何多余的脂肪。

莎莎鸡炸玉米饼

提示最佳莎莎鸡

  • 虽然你可以冷冻鸡肉在技术上增加了即时锅,你会希望在您的信息即时锅或慢炖锅烹饪前解冻这个食谱鸡。
  • 如果你喜欢做的慢炖锅鸡炸玉米饼,确保做饭低热量莎莎鸡。我不喜欢做饭鸡高热量的慢炖锅,因为我发现它并没有变得非常嫩滑。
  • 我没有作双批这个食谱的,所以我不能肯定地说如何加倍的成分会影响烹饪时间。

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莎莎鸡炸玉米饼(即时锅或慢炖锅)

4.9641

这些莎莎鸡炸玉米饼是可以使最简单的晚宴上,但他们仍然非常美味,每个人都一定会喜欢他们!有可能成为一个新的去到周日的夜间晚餐为您服务!

份量: 5克ydF4y2Ba
准备时间 10 分钟
库克时间 25 分钟
总时间 35 分钟

配料

  • 1 1/2去骨去皮的鸡胸肉
  • 2茶匙安乔辣椒粉
  • 1茶匙孜然
  • 1/2茶匙地面香菜
  • 盐和现磨黑胡椒
  • 1丁香大蒜剁碎
  • 1杯子火上烤震动莎莎
  • 2大勺切碎的香菜

对于服务

  • 10玉米或玉米粉壳温暖
  • 手撕蒙特里杰克或墨西哥混合奶酪
  • 手撕生菜
  • 罗马切块的西红柿
  • 鳄梨或鳄梨切块
  • 酸奶油和辣椒酱可选的

说明

  1. 鸡坊在即时锅。

  2. 在一个小碗里一起搅拌辣椒粉,孜然,香菜和1/4茶匙盐和1/4茶匙辣椒(有些瓶装salsas是超咸的,这就是为什么我建议只用1/4茶匙开始再增加更多的版本)。
  3. 撒上混合均匀地鸡和大蒜洒在鸡的两边,然后倒在莎莎鸡罩。

  4. 关闭盖,左转泄到“密封”,并设置即时锅“家禽”或“手动”的设置,然后设置为13分钟。如果使用的是慢速炊具煮5 - 低热量6小时。

  5. 一旦周期完成使用快速释放的方法根据制造商的说明。

  6. 取出鸡,让董事会剪切,然后切碎成片,并回归到果汁即时锅凉几分钟。
  7. 撒上香菜,折腾鸡外套。更盐季节如果需要的味道。
  8. 提起鸡片用钳子,让过多的液体流失,然后在饼壳与放置上市浇头。

配方注意事项

  • 虽然你可以冷冻鸡肉在技术上增加了即时锅,你会希望在您的信息即时锅或慢炖锅烹饪前解冻这个食谱鸡。
  • 食谱来源:烹饪优等
  • 营养包括玉米饼。浇头不包括在内。
营养成分
莎莎鸡炸玉米饼(即时锅或慢炖锅)
每份的量
卡路里288 来自脂肪的热量45
%每日价值*
脂肪5克 8%
饱和克脂肪 6%
胆固醇87毫克 29%
561mg 24%
771mg 22%
碳水化合物27克 9%
光纤4克 17%
糖2克 2%
蛋白30克 60%
维生素A540IU 11%
维生素C3.1mg 4%
71mg 7%
为1.8mg 10%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程: 主菜
美食: 墨西哥人
关键词: 莎莎鸡
作者: 贾克琳
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