意大利香肠,甘蓝和意大利饺子汤

2015年10月31日,

香肠甘蓝和意大利香肠汤是一种美味的汤,里面有奶酪意大利香肠、营养丰富的甘蓝和美味的意大利香草香肠。

漫长寒冷的一天结束后,可以舒服地享用一顿丰盛的晚餐!

意大利香肠,甘蓝和意大利饺子汤

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意大利饺子配香肠和甘蓝

一年的这个时候来得太快了——我已经感冒两个星期了,我唯一想吃的东西就是汤。说到我的生活,我需要一些早餐汤。那是一个东西吗?他们应该。

关于这道汤,它和我做过的其他饺子汤很像,像这样菠菜、西红柿和大蒜意大利饺子汤托斯卡纳的饺子汤,但这只当然有很多肉。我丈夫也没有抱怨!

这道汤做起来很容易,你会想要一遍又一遍地做。我是说里面有意大利饺子,怎么可能出错呢?我可以住在意大利饺子上,我非常喜欢它,它可以做一些最好的汤!

意大利香肠,甘蓝和意大利饺子汤|烹饪上等

如果你手头刚好有一些新鲜的意大利香草,如罗勒、百里香、马郁兰、牛至或迷迭香,你可以用其中一些来代替一些意大利混合香料,以增加更多的新鲜味道。但因为是秋天,我决定只吃干草药,因为这可能是你们大多数人现在手头上有的东西。

使用意大利草药混合物来做这道汤效果很好,而不是列出5或6种不同的草药来加到汤里。

这道丰盛的汤正是我今天需要的安慰食物,我等不及要再做一次了!我希望你也喜欢它!

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意大利香肠,甘蓝和意大利饺子汤

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这道香肠羽衣甘蓝和意大利饺子汤是如此丰盛和美味的汤!里面有奶酪意大利饺子、营养丰富的羽衣甘蓝和美味的香草意大利香肠。漫长寒冷的一天结束后,可以舒服地享用一顿丰盛的晚餐!

份: 6
准备时间 15 分钟
做饭的时间 30克ydF4y2Ba 分钟
总时间 45 分钟

成分

  • 16盎司淡味或热味意大利香肠(猪肉或火鸡),从肠衣中取出
  • 1汤匙橄榄油
  • 1又1/2切碎的洋葱黄(1个介质)
  • 1 1/3切碎的胡萝卜(3中)
  • 4丁香大蒜,剁碎
  • 5低钠牛肉汤
  • 2(14.5盎司)罐番茄丁
  • 1(8盎司)罐番茄酱
  • 1汤匙意大利调味
  • 盐和现磨的黑胡椒
  • 9盎司冷藏三份芝士意大利面
  • 2包装碎羽衣甘蓝(厚肋移除)
  • 帕尔玛干酪碎,供食用(可选)

指令

  1. 在一个大锅里用中火加热橄榄油。将香肠捣碎,放入锅中,炒至棕色,偶尔搅拌,直至香肠完全煮透。
  2. 排水香肠到用纸巾几层内衬同时保留1个汤匙在锅里呈现脂肪板(如果不是一个汤匙仅有1汤匙更多橄榄油放入锅中)。
  3. 加入洋葱和胡萝卜,炒3分钟,然后加入大蒜,再炒1分钟。
  4. 加入牛肉汤、蕃茄、蕃茄酱、义大利调味料及适量盐及胡椒粉调味。
  5. 小火煮滚,把香肠放回锅中,盖上锅盖,把火调小至中火慢炖,直到胡萝卜变软,大约15分钟。
  6. 拌入意大利饺子和羽衣甘蓝然后盖上锅盖煮7 - 9分钟更长。如果需要的话(注意,由于汤休息的饺子会吸收更多的肉汤,所以你可以根据需要添加更多的肉汤或水瘦)与干酪服务温暖。
营养成分
意大利香肠,甘蓝和意大利饺子汤
每份金额
卡路里502 270卡路里来自脂肪
%每日价值*
脂肪30克 46%
饱和脂肪10克 63%
胆固醇73毫克 24%
1521毫克 66%
1242毫克 35%
碳水化合物35克 12%
纤维5克 21%
糖9克 10%
蛋白23克 46%
维他命A7315IU 146%
维生素C48.5mg 59%
189毫克 19%
4.5毫克 25%
*每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食。
课程:
菜: 意大利
关键字: 汤、饺子汤
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