鸡反射芒果鳄梨莎莎和椰子饭

2018年3月30日·更新2019年8月21日

烤鸡反射在腌制几个小时，完成了烧烤的美味严重烧焦略有香味。当然，这只是好多了，当你需要额外的时间来使芒果、鳄梨、沙司和椰子饭与它配对！

牙买加岛的风味融合在这里绝对会给人留下深刻的印象。这是一顿你会渴望并想要一遍又一遍做的饭!

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无骨鸡反射清凉莎莎

有什么更好的办法让夏天的心情，而不是烤了一个新鲜的热带饭吗？当然，这鸡是对自己好，当你没有时间，使莎莎或大米，你可以只用炒或蒸熟的蔬菜为它服务。但是，事情就会变得更好时，有鳄梨参与，对不对？

调整耐热级的期望

至于辣味，我得让我的孩子们也能吃，所以我就用了墨西哥胡椒(实际上我把辣椒的种子留在了那里，对他们来说辣椒不太辣，萨尔萨辣味会减弱墨西哥胡椒的辣味)。但如果你喜欢非常辣的食物，你可以用更传统的苏格兰帽辣椒或哈瓦那辣椒来加热。

腌料

这是一个简单的腌料是包大胆的口味。它结合了：

鲜葱、蒜、姜(鲜味)
香草和甜香料(味道)
酱油（咸味和深度）
辣椒(热)
红糖（甜味）
石灰(唐)

如何使烤鸡反射

对于鸡胸肉，每磅他们出去厚度均匀。离开大腿的。
将鸡胸放入一加仑大小的可密封袋中。
加入剩余的腌料向食品加工和印章。
倒入腌过的鸡放入冰箱冷藏4 - 8小时。
将烤架预热至中高火。油排水道烧烤。
烤至中心165度，每面约4 - 5分钟。
服务温暖了椰子饭，并与芒果鳄梨莎莎突破。

这个食谱的小贴士

使其与各种辣椒斯派塞达到目标。这里有一个胡椒规模请参考。
处理辣椒的时候一定要戴手套，因为辣椒中含有油(辣椒素)，如果你接触它们，会伤害你的眼睛，甚至会刺痛你的眼睛——即使你已经洗手了。
腌制至少4小时。这就给了鸡肉充分的时间来吸收这些味道。
用鸡胸肉或大腿在这个食谱。
在腌制的过程中，为了味道更好，不要遗漏配料。在这道菜里，所有的东西放在一起就会形成一层又一层的味道。

完美的夏季膳食

夏天不就是梦幻吗?温暖的阳光，沙滩，公园野餐，风景远足，还有这样的食物!我说过我喜欢芒果季节吗?

因为我真的很喜欢当季的新鲜芒果!我想把它们用在任何东西上，这就是为什么它们最近经常出现在我的晚餐里。他们是为这个混蛋鸡而生的!

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