柠檬黄油鸡

2018年7月5日

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柠檬黄油鸡是必须的尝试食谱!我所有关于柠檬鸡,所以当你添加黄油酱锅的混合你知道这将是令人难以置信的美味。不仅如此这鸡是很容易使,它会走到一起,在任何时间,使之成为完美的菜,以服务每周的任何一天。

煎锅里的柠檬鸡。鸡肉片用平底锅煎至金黄色,配上浓郁的黄油酱和欧芹。

完美的简易柠檬鸡

我喜欢这个配方,它不需要很多的原料,但仍然产生令人惊讶的美味的最终结果,这一切都归功于明亮的柠檬和奶油黄油。有了这个食谱,你会得到非常嫩的,金黄色的烤盘,鸡胸,涂上快速的柠檬酱。

希望看到这个柠檬黄油鸡配方是多么容易?观看视频!

可能这是你要重复上一个配方!我爱回锅鸡晚餐,我的意思是,当你有时间烤柠檬鸡这也是一个不错的选择,但是这个食谱的简单和黄油酱是我更喜欢这个食谱的原因。我可以一勺一勺地吃那锅酱!

起油锅给出底部的褐化位它的味道和清鸡汤大深度有助于刮那些了,而给它一个很好的锅酱的一致性。然后,柠檬加完美的味道配对鸡和黄油使得它很好的和丰富的。你只需要去试试吧!

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配料为这个柠檬鸡

  • 鸡胸肉
  • 面粉
  • 盐和胡椒
  • 橄榄油
  • 牛油
  • 大蒜(如果你喜欢它,随意添加更多!)
  • 鸡汤
  • 柠檬
  • 欧芹(完全可选)

我用鸡的胸部看起来大(见上图),因为我已经夷为平地出来,但他们我们是小,就要开始了,所以一定要与4个小乳房粘住或减半2大过它们的厚度。

柠檬黄油鸡

如何使柠檬鸡

首先你要把鸡胸敲碎,直到你得到相当薄的鸡块。在这里走捷径可以买到切得很薄的鸡肉。

然后用盐和胡椒粉在鸡肉的两面调味,每一面都撒上面粉。

柠檬黄油鸡

加热平底锅,将橄榄油和黄油融化。加入鸡胸肉,两面煎至金黄色,煮透。

柠檬黄油鸡

转移鸡一盘,然后爆香大蒜。在鸡汤倒入,然后从下向上刮褐化位(它给它最好的味道!)。拌入柠檬汁和一煮带来的混合物,小幅减少热量,直到它减少了一半,约2分钟,让煨。

柠檬黄油鸡

加入黄油和柠檬皮,融化黄油。然后把鸡肉放回锅里,把酱汁舀到鸡胸上,撒上欧芹。鸡温暖服务。看,轻松轻松,对吧?

柠檬酱鸡

柠檬奶油鸡配什么菜?

我最喜欢的鸡肉配菜之一是蒸的或烤的芦笋或西兰花,然后我也喜欢和米饭一起吃。菜花大米也是一种很好的健康的选择。我喜欢加点佐料和米豆搭配,完美搭配。而且奥佐又懒又容易。

柠檬黄油鸡

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柠檬黄油鸡

4.9557

最简单又美味的鸡肉配方!烤过的鸡胸肉涂上一层明亮、浓郁、浓郁的柠檬黄油酱,会让你更想吃!完美的食谱忙碌的工作日晚上。佐以米豆和芦笋,使整餐更加完美。

份: 4
准备时间 15 分钟
做饭的时间 15 分钟
总时间 30. 分钟

成分

  • 4(5盎司)鸡胸肉*,捣碎至1/3英寸厚
  • 盐和现磨的黑胡椒
  • 1/3多用途面粉
  • 1大勺橄榄油
  • 4大勺无盐黄油,切成1分汤匙片,分
  • 1 1/2茶匙蒜末
  • 1/2低钠鸡汤
  • 3.大勺新鲜的柠檬汁
  • 1/2茶匙新鲜的柠檬皮
  • 1 1/2大勺切碎的新鲜的香菜(可选)

说明

  1. 赛季都与盐和胡椒鸡的两侧。

  2. 将面粉放在一个浅盘子里,然后将鸡胸肉的两边分别倒入面粉中。

  3. 用中火加热12英寸的煎锅。

  4. 加入橄榄油和1块汤匙黄油,黄油让熔融,然后加入鸡胸肉单层。

  5. 烙印,直到底部呈金黄色,约4 - 5分钟,然后翻转,继续煮,直到鸡寄存器165度中心,约4 - 5分钟时间。

  6. 同时使鸡转移到板多余油脂的任何点点锅。

  7. 将火调至中火,加入大蒜炒20秒,或者炒至金黄色,然后倒入鸡汤,并将褐色的部分刮掉。

  8. 倒入然后柠檬汁煨带来混合物,略微减少热量并让煨直到液体已经减少了约一半,约2分钟。

  9. 加入剩下的3汤匙牛油和柠檬皮,搅拌使牛油融化。

  10. 将鸡肉放回锅中,用勺子将酱汁浇在鸡肉上,用欧芹装饰。温暖的服务。

  11. 食谱来源:我的灵感柠檬黄油鲑鱼

配方注意事项

* 2(10盎司)的鸡胸肉可以替代地使用。然后简单地蝴蝶和减半乳房(通过2个大乳房的厚度切),以创建4。

营养成分
柠檬黄油鸡
每份金额
卡路里341 来自脂肪的卡路里171
%每日价值*
脂肪19克 29%
饱和脂肪8 g 50%
胆固醇121mg 40%
176毫克 8%
572毫克 16%
碳水化合物9克 3%
蛋白32克 64%
维生素A515IU 10%
维生素C8.3mg 10%
10毫克 1%
1.2毫克 7%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程: 主菜
美食: 美国
关键字: 鸡脯食谱,柠檬鸡
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95条评论

  • 米歇尔

    我们就是喜欢这道菜。很简单,但味道很好。我试了那么多食谱,有好的也有不188bet asia好的。但这是一个我一次又一次地回来。谢谢你,我丈夫也谢谢你。

  • 海梅

    真正的好菜。全家人都很喜欢。当我做的时候,它对我来说有点太柠檬了。我还觉得这道菜里应该多放些酱汁,所以我就加了些鸡汤,这似乎也能处理掉浓郁的柠檬味。

  • 安妮特强奸犯

    我有一些遗留下来的姜石灰鸡和需要一种轻型酱去用它。我用你的食谱中也加入西兰花的菜。很好吃。

  • NVD

    刚才提出这一点,它是如此美味。鸡是在第一面上约4分钟,在2-3之后第二个完全煮熟。我用1/3杯新鲜柠檬汁和1杯鸡汤 - 所以大致相同的比率,但更多的液体比所要求的食谱。没有测量的柠檬皮,只用了一个热情的大柠檬。并用4个比较大的蒜,切丁香半,切成薄片。很快sautéeing大蒜后,我让它在沸腾的水做饭相当长的一段时间,它变成了几乎黄油,同时保留它的味道。伟大的食谱,允许根据喜好自然的修改。

  • 桑德拉·j·斯威尼

    我很高兴有了这个食谱——我计划这周尝试一下。当我读到第一个配料表的时候,我确实笑了一下——它少了柠檬!这个疏忽让我想起了我祖母教我做柠檬蛋白派的那天。我做好了馅料,把它倒进糕点里,加了蛋白霜,然后放进烤箱烤。几分钟后,奶奶和我都发现柠檬汁还在炉子旁边的小碟子里。我们只是笑笑!这是多么美好的回忆——这也是我们花时间为我们所爱的人烹饪和烘焙的原因之一。谢谢你!

    • 她钟

      感谢您指出了这一点我错过了在后的文本。这样一个有趣的故事,爱翻牌结束了一个伟大的内存给你:)!

  • 马拉Matarazzo

    伟大的网站!爱你的简单的配方!我会煮柠檬鸡今晚的晚餐!谢谢你的伟大的食谱!