柠檬鸡罗马诺

2018年5月5日

这俗气柠檬鸡罗马诺是休闲食品在它的最好的!你得到涂有罗马诺干酪,额外脆panko面包屑,新鲜的牛至和柠檬皮这些薄鸡肉饼,然后他们是泛用橄榄油炸到金黄完美的棕褐色。

然后他们在烤箱融化的顶部奶酪,奶酪波萝伏洛结束了。谈论丰富美味的!

最好的柠檬鸡食谱

该松脆柠檬鸡

如果你喜欢炸鸡脆皮涂层,那么你将无法抗拒这个鸡!而不是面粉面包屑被这个版本是在面包屑panko和橄榄油炒,然后通过在微波炉的烹饪成品。我只是无法得到足够香脆紧缩!

而且这里还有很多更有味道比南国风情炸鸡,所以如果你要问我挑一个比其他的我肯定会走这条路!

那么什么是名为柠檬鸡罗马诺?这不是一个真正的东西只是我一起扔了基于关在配方:)的成分。但是,现在这是一个事情,你一定会喜欢它!

主料你需要这个食谱

  • 2个大鸡胸肉
  • Panko面包屑
  • 莫扎里拉,罗马诺和波萝伏洛干酪
  • 新鲜的牛至和(可选)香菜
  • 1个柠檬
  • 蒜粉
  • 橄榄油
  • 面粉
  • 盐和胡椒

配料柠檬鸡罗马诺

如何使这个柠檬鸡罗马诺

首先,你会穿破它们的厚度将鸡脯肉水平(较厚的乳房会更好地工作在这里),然后让其余的在室温下10分钟。

柠檬鸡罗马诺butterflying鸡

然后砸向鸡,甚至厚度。

冲击鸡薄,甚至柠檬鸡罗马诺

然后一起搅拌鸡蛋和面粉和一碟和panko,罗马诺,牛至,柠檬皮和pepepr在另一道菜。疏通在蛋混合物中的鸡第一充当胶则panko第二混合物。PACK这些屑!

疏浚鸡鸡蛋和panko混合物柠檬鸡罗马诺

泛鱼苗涂覆肉饼在橄榄油的一半为止的时间在每一侧上金黄色。然后用剩下的两个重复。

sauteeing鸡锅的柠檬鸡罗马诺

转移到烤盘(你真的不需要羊皮纸主要是为看这里连喷是不是必须的)。与每个奶酪土堆覆盖。

一流的柠檬鸡罗马诺干酪混合煅烧前

再烤,直到奶酪是好的,融化和鸡的内部温度是165服务温暖与柠檬片的服务和切碎的草药。

成品柠檬鸡remano

关于这份食谱的变化

  • 如果你不希望使用新鲜的牛至,你可以使用干燥。我会用1茶匙在panko那么就跳过,在结尾处添加任何。您也可以只使用一个意大利草药混合,如果这就是你手头上的东西。
  • 如果你不想买三种这样的奶酪可以省略波萝伏洛,只是增加更多的意大利干酪,反之亦然。
  • 然后,如果你想减少一点,你可以省略奶酪完全摘心,但不跳过的烘烤步骤,因为鸡仍然需要一个时间做饭通过的热量。

这是你不想失去这些食谱之一!188bet asia它需要几个步骤,但它应该很快去了,最终的结果是值得一些额外的脏碗碟。

只要确保与柠檬角为这些因为果汁是慷慨的烈酒是什么这里带来了很多新鲜的柠檬味。而对于一个简单的边蒸芦笋或西兰花为它服务。

易柠檬鸡罗马诺食谱

更可能会食188bet asia谱你所愿

柠檬鸡罗马诺

4
这个俗气的柠檬鸡罗马诺是休闲食品在它的最好的!
份量: 4
准备时间 18 分钟
库克时间 12克ydF4y2Ba 分钟
总时间 三十 分钟

配料

  • 2(8 - 每个9盎司)去骨,去皮的鸡胸肉,通过它们的厚度减半,捣烂〜1/2英寸厚的
  • 1/2杯(2盎司)切碎的全脂牛奶马苏里拉奶酪
  • 1/2杯(2盎司)切丝波萝伏洛干酪(或更多意大利干酪)
  • 1大鸡蛋
  • 1大勺多用途面粉
  • 3/4杯子Panko面包屑
  • 1/3杯(包装,1.25盎司)精细碎片罗马诺干酪
  • 1大勺切碎的新鲜牛至,再加上1装饰更茶匙
  • 2茶匙柠檬皮(从约1柠檬)
  • 1/2茶匙蒜粉
  • 盐和现磨黑胡椒
  • 1/3杯子橄榄油
  • 4柠檬楔子spritzing每份(你可以使用已zested一)
  • 2茶匙切碎的新鲜欧芹(可选的)

说明

  1. 烤箱预热到350度。洒鸡炸肉排轻轻盐的每一侧,并让在室温下放置10分钟。

  2. 在一个浅盘,一起扫面粉和鸡蛋,直到顺利。在一个单独的浅盘,折腾起来Panko面包屑,罗马诺奶酪,牛至,柠檬味,大蒜粉和3/4茶匙辣椒。

  3. 用纸巾然后每次用1个鸡炸肉排加工专利鸡干,在蛋混合物疏通鸡涂覆两侧并允许过量流掉,然后立即两侧转移到罗马诺混合物和涂层用混合物中,同时按压,以允许足够的屑坚持。

  4. 鸡转移到板和重复的过程与其余鸡肉饼。倾橄榄油成一个10英寸的不粘平底锅和加热中高热量。

  5. 一旦油被波光,加入2个涂覆的鸡肉饼和鱼苗无需移动它们,直到底部是酥脆和金黄色,约2分钟,然后使用金属钳旋转到相对侧,并且煮至金黄色,约2分钟的时间。
  6. 转印鸡到沸腾焙烧片衬有羊皮纸或不粘烹饪喷雾,剩余2个鸡的重复过程spritzed。

  7. 一起折腾莫扎里拉和波萝伏洛干酪洒在土堆上的鸡

  8. 转移到预热的烘箱中烘烤,直到内部温度寄存器上的即时165度读温度计,约8 - 10分钟。

  9. 从烤箱如果使用,服务热情与柠檬片的spritzing在每个服务剩下的1茶匙牛至和香菜删除,洒。

  10. 食谱来源:烹饪优等
营养成分
柠檬鸡罗马诺
每份的量
卡路里500 来自脂肪的热量351
%每日价值*
脂肪39克 60%
饱和脂肪15克 94%
胆固醇105毫克 35%
780mg 34%
133毫克 4%
碳水化合物12克 4%
光纤1克 4%
糖1克 1%
蛋白23克 46%
维生素A625IU 13%
维生素C为1.3mg 2%
629mg 63%
为1.8mg 10%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程: 主菜
美食: 意大利
关键词: 面包鸡,柠檬鸡
作者: 贾克琳

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108条评论

  • 林赛·舒斯特

    嗨!我8个月前提出这个食谱和刚刚学习做饭漂亮多了。我的男朋友,我还以为是好吃,但我想好了,也许是因为这是一个奇迹,我做了一顿丰盛的晚餐!我再次变成了现在今晚有一点知识以后,它是绝对精彩!配方我会永远!我是一个奶酪螺母,所以我加一点额外的费用。谢谢?...... ..我总是阅读评论太来帮助我,因为我还在学习所以留下关于拼写的一个粗鲁的家伙,我可以说的是什么哔哔哔哔哔哔!

  • 凯蒂

    I kept putting this off because I thought it was going to be complicated and messy, and being 9mo pregnant, doing many dishes wasn’t what I was really interested in. But tonight I had chicken and lemons that had to be used to I bit the bullet and boy at I bummed I waited so long! I dirties only 3 dishes and it whipped up in less than 10 minutes! The chicken came out tender & juicy, yet crispy! Tastes great to boot. Thanks! I’ll be making this in regular rotation :]

  • 杰西卡

    这是我们的收藏之一!我们使面食,香蒜面包,蒸西兰花!

  • 塞尔玛

    我喜欢您的网站和容易跟踪和美味recipies。你有美丽的照片和他们一起去了。
    谢谢你这么多,为使烹饪喜悦。
    你的崇拜者之一
    塞尔玛

    • 贾克琳

      贾克琳贝尔

      非常感谢你的客气话塞尔玛!对此,我真的非常感激 :)。我希望你继续享受我的博客!