枫叶芥末鸡煮锅

2017年8月30日

枫芥末鸡是一个超级简单又美味的超级烧鸡秘方!鸡胸脯烙在一个平底锅,直到完全金黄色再盖上一个甜美浓郁枫芥末酱。它非常适合忙碌的日子!

枫糖芥末烤鸡

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枫芥酱鸡食谱

我一直很喜欢蜂蜜芥末酱,所以我也很喜欢枫糖芥末酱。它说的是秋天,对吧?

这只鸡很快就熟了,准备工作真是太容易了!人们常说他们没有时间做一顿好饭,但我们都有可能在一天中的某个时候有20分钟的空闲时间。

这就是制作这个简单的鸡肉食谱所需要的。

这是12英寸不锈钢锅里的枫糖芥末酱鸡。

这个食谱需要的配料

  • 鸡胸肉
  • 橄榄油
  • 无盐黄油
  • 大蒜
  • 低钠盐鸡汤或白葡萄酒
  • 真正的枫糖浆
  • 石磨芥末和第戎芥末
  • 新鲜迷迭香、欧芹或百里香(可选)

滚动下面的完整可打印的食谱。

枫糖芥末烤鸡

如何制作枫糖芥末烤鸡

  • 用肉锤把鸡肉打平,使厚度均匀。对标普的季节。
  • 将鸡肉放入油锅中煎至透透,每面煎约6分钟。转移到一个盘子里。
  • 黄油在锅里融化,炒大蒜。
  • 加入肉汤。加入枫糖浆和芥末。
  • 让混合物慢炖直到稍微变稠。
  • 返回鸡平移。如果需要的话勺酱油鸡上和装饰用草药。

上板枫芥末鸡Skillet的单份的蔬菜的一侧。

这种简单的酱汁非常适合鸡肉!

我的意思是我可以蘸任何酱汁!

我爱枫甜美余额的黄油和飞溅如何暗示出榨菜汤。由于直线上升榨菜能强。

但在这里,一切都很平衡,我有一种感觉,你可能会发现自己,像我一样,只是有点痴迷。

这是你怎么做的weeknight鸡晚餐!

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枫叶芥末鸡煮锅

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一个超级简单但超级美味的鸡肉食谱。鸡胸肉被烤至金黄色,上面覆盖着一层甜而浓烈的枫芥末酱。非常适合忙碌的日子!

份: 4
准备时间 5 分钟
做饭的时间 15 分钟
总时间 20. 分钟

成分

  • 4(6盎司)无骨无皮的鸡胸肉
  • 盐和现磨的黑胡椒
  • 1汤匙橄榄油
  • 2汤匙无盐黄油
  • 2茶匙切碎的大蒜(2丁香)
  • 1/3低钠鸡汤或白葡萄酒
  • 3.汤匙真正的枫糖浆
  • 1汤匙石磨芥末*
  • 1汤匙芥末
  • 1茶匙切碎的迷迭香,欧芹或百里香(可选)

指令

  1. 用肉锤把鸡肉打平,使厚度均匀。用胡椒粉和少许盐调味。

  2. 在12英寸的长柄煎锅中,中火加热橄榄油。加入鸡肉,两面煎至透透,每面煎约6分钟。

  3. 把鸡肉转移到盘子里。在同一个煎锅里加入黄油。

  4. 将火调至中火,加入大蒜炒至金黄色,约30秒。

  5. 倒入鸡汤,刮起褐色的碎屑。加入枫糖浆和芥末。

  6. 让混合物慢炖,直到稍微变稠,大约2分钟。

  7. 返回鸡平移。如果需要的话勺酱油鸡上和装饰用草药。

  8. * A的全谷物芥末可以代替采用两种芥菜的使用。我只是保持手头这两种。

  9. 配方来源:烹饪经典

营养成分
枫叶芥末鸡煮锅
每份金额
卡路里326 来自脂肪的热量126
%每日价值*
脂肪14 g 22%
饱和脂肪5克 31%
胆固醇124mg 41%
290毫克 13%
680毫克 19%
碳水化合物11 g 4%
糖9克 10%
蛋白质35克 70%
维他命A230国际单位 5%
维生素C2.5毫克 3%
27毫克 3%
0.7mg的 4%
*每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食。
课程: 主菜
菜: 美国
关键字: 烧鸡秘方
作者: