枫山核桃格兰诺拉麦片

·更新至2020年3月6日

如果你还没有开始做你自己的格兰诺拉麦片,没有比现在更好的时间了!自制格兰诺拉麦片是我的最爱,真的很容易做。当你在家里做的时候,你可以让它选择要放什么。

枫木山核桃格兰诺拉麦片|烹饪上等

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这个食谱可能是我到目前为止最喜欢的格兰诺拉麦片食谱。当你在烘烤的时候,你家里弥漫的味道简直就是梦幻。而且每次我打开储存在里面的玻璃瓶,我都会再次闻到它的味道。你可能会发现我躲在我的储藏室里,闻着我的玻璃瓶:)。

我最喜欢吃这个非常脆麦片是用草莓或蓝莓希腊酸奶,但你绝对可以吃平原(这是完美的东西的手当你得到那些下午点心)或者可以在一碗奶(我个人的偏好是杏仁奶)。如果你想变得更美味,那就用新鲜的水果做分层的早餐冻糕吧!

这是我将一次又一次提到的食谱之一。188bet asia一个新的健康的早餐就在这里!

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枫山核桃格兰诺拉麦片

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用真正的枫糖浆、营养丰富的燕麦和山核桃制作超级美味的格兰诺拉麦片很容易。

份: 9
准备时间 15克ydF4y2Ba 分钟
做饭的时间 40 分钟
总时间 55 分钟

成分

  • 3 1/2老式的燕麦
  • 1切碎的山核桃
  • 1/2枫糖浆
  • 3.汤匙菜籽油
  • 2汤匙拥挤的浅褐色的糖
  • 1大的蛋白
  • 1茶匙枫提取
  • 1茶匙香草精
  • 1茶匙地面肉桂
  • 1/2茶匙

指令

  1. 烤箱预热至300度。将燕麦和山核桃倒入一个大的搅拌碗中。在一个单独的搅拌碗里把所有剩下的材料搅拌在一起。倒入燕麦片,搅拌均匀。
  2. 将混合物倒在铺有烤盘的烤盘纸上,平铺成一层。入预热烤箱烘焙约40 - 45分钟,在烘烤过程中搅拌一次(格兰诺拉麦片应在室温下放置几分钟后变脆)。完全冷却。储存于密封容器内,室温保存。
  3. 食谱来源:启发祝你有个好胃口
营养成分
枫山核桃格兰诺拉麦片
每份金额
卡路里299 来自脂肪的热量135
% *每日价值
脂肪15克 23%
饱和脂肪1克 6%
139毫克 6%
209毫克 6%
碳水化合物38 g 13%
纤维4 g 17%
糖14 g 16%
蛋白质6克 12%
维他命A7个国际单位 0%
维生素C1毫克 1%
49个毫克 5%
2毫克 11%
*每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食。
课程: 早餐
菜: 美国
关键字: 格兰诺拉麦片食谱
作者: