摩洛哥甜土豆沙拉

2018年7月24日

我们都爱经典土豆沙拉,但你做了红薯沙拉了吗?这道美味的摩洛哥甘薯沙拉绝对是夏日(或秋季)必点的美食!这是一种令人满意的土豆沙拉,是一种有趣而又与众不同的食物。

摩洛哥甜土豆沙拉

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红薯沙拉

这摩洛哥甜土豆沙拉拥有最美味的混合口味的!你从一个明亮浓郁的柑橘敷料,其中还包括香料的混合大方配对的土豆自然的甜味,而且它用大量的新鲜草药,甚至更有味道完成。

然后,脆脆的杏仁片和耐嚼的蔓越莓干添加纹理的一个很好的平衡。而服务于什么呢?这是一个伟大的沙拉,烤或烤鸡肉一起配对。

摩洛哥甜土豆沙拉

如何烤地瓜

煮红薯这个食谱,你会烤他们。你也可以使用其他的食谱同样的方法为好,或者只是简单吃烤红薯的一面。188bet asia

你有2 1/2磅红薯/山药开始了。削皮,然后切块成小方块(约3 / 4-英寸)。上的一个地方通过13英寸的烤板,毛毛雨用橄榄油(约2汤匙),然后抛均匀涂布润滑18。盐和胡椒,然后烤季预热425度的烤箱,直到招标,经过一次中途折腾,约20分钟总。

最小化成分

如果你想减少对成分为这个红薯沙拉这里一点是你可以在不影响味道太忽略什么:橙色和橙皮,香菜,肉桂,生姜,辣椒,薄荷。我知道这是一个长长的名单,所以我想我应该把那在那里如果你不已经有很多手头上的这些成分。

添加所有或去与简化版本,无论如何你会有一个完美美味的配菜!

摩洛哥甜土豆沙拉

更多甘薯食谱188bet asia

摩洛哥甜土豆沙拉

美味红薯沙拉甜,柑橘,五香风味赫比。一个伟大的夏季或秋季食谱。烤或烤鸡肉配对完成了一顿。

份: 6
准备时间 15 分钟
库克时间 20 分钟
总时间 40 分钟

配料

  • 2 1/2红薯/纱线(如红色石榴石),去皮,切成3 / 4-英寸的立方体
  • 大勺橄榄油,分为
  • 盐和现磨黑胡椒
  • 2 1/2大勺新鲜的柠檬汁
  • 1大勺新鲜的橙汁+ 1/2茶匙橙皮
  • 1茶匙蒜末(1个丁香)
  • 1/2茶匙孜然
  • 1/2茶匙地面香菜
  • 1/2茶匙辣椒
  • 1/4茶匙肉桂粉
  • 1/4茶匙姜粉
  • 1/8茶匙辣椒
  • 1/2杯子切片杏仁,
  • 1/4杯子蔓越莓干
  • 1/4杯子切碎的新鲜欧芹
  • 3大勺切碎的新鲜香菜
  • 2大勺切碎的新鲜薄荷(或更多香菜)

说明

  1. 烤箱预热至425度。在18 * 13英寸的烤盘上喷上不粘的烹饪喷雾,然后把红薯放在烤盘上。

  2. 轻轻小雨红薯2汤匙橄榄油,季节,盐和胡椒,并抛涂布,扩散成均匀的层。

  3. 烤在预热烤箱,直到刚刚招标,折腾一次到一半,约20分钟总。

  4. 同时,在一个小搅拌碗一起搅拌3汤匙橄榄油,柠檬汁,橙汁,橙皮,大蒜,小茴香,香菜,辣椒,桂皮,生姜,辣椒和季节与盐和胡椒的味道。

  5. 从烤箱中取出,土豆,立即倾入碗中再倒入敷料包扎土豆和用橡胶刮刀涂布轻轻抛起。

  6. 让我们休息5分钟左右,吸收敷料,折腾一次中途。

  7. 折腾香菜,香菜,薄荷和服务。请注意,这将在冰箱中储存好了一天复温第二天。

  8. 食谱来源:灵感由戴安娜摩根根

营养成分
摩洛哥甜土豆沙拉
每份的量
卡路里339 来自脂肪的热量144
%每日价值*
脂肪16克 25%
饱和脂肪2克 13%
106mg 5%
720毫克 21%
碳水化合物45克 15%
光纤7克 29%
糖11克 12%
蛋白4克 8%
维生素A27145IU 543%
维生素C12.1mg 15%
84毫克 8%
1.9mg 11%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程: 小菜
美食: 美国
关键词: 红薯沙拉
作者: 贾克琳