梨菠菜沙拉蔓越莓,橙油醋汁

2016年11月12日

梨菠菜沙拉与蔓越橘醋汁这是一款新鲜、美味、充满节日气氛的沙拉,酸甜咸咸相得益彰。它是感恩节或圣诞节的最佳选择,有着美丽的自然颜色和时令水果。

梨菠菜沙拉蔓越莓橙油醋汁|烹饪优雅

梨菠菜沙拉蔓越莓,橙油醋汁

你以前试过把新鲜的蔓越莓加到沙拉酱里吗?它添加了如此明亮的味道,这是一个完美的方式来使用一些额外的蔓越莓,你可能从你最喜欢的蔓越莓橙面包或司康饼,或假日红莓酱。

我往往只是冻结我留下的小红莓,并添加一些到果汁,但我想尝试一些新的东西和他们在一起,所以我想出了这个蔓越莓橙油醋汁。

蔓越莓橙油醋汁

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起初,我只是想走的蔓越莓(只),香醋,但我觉得这只是需要多一点它和橙色总是与蔓越莓去。橙皮的该位刚刚完成了修整。

我还认为蜂蜜和糖是必须的,因为新鲜的蔓越莓太酸了。虽然在这里使用的量很少,但它们仍然很大胆,所以一点点添加的糖和蜂蜜真的会让它们变得柔和。

当然,你不必做这个确切的沙拉,真的这个配方是更多的敷料。虽然这是一个美味的沙拉,如果你想尝试一下我喜欢来搭配这个醋汁混合。

梨菠菜沙拉蔓越莓橙油醋汁

我们都有自己的最爱,每年是在重复,但它总是有趣地看到一些新的东西恩典表。

这是一个更小的尺寸沙拉,其中饲料约4人的一侧,只是记住这一点,如果你正在准备它的假期和一个更大的群体。

你可以伸展它,只需添加更多的菠菜,虽然还有,我刚才想了很多的混合插件的(如果我做它看起来像冰淇淋,并把它们称为“混合效果”这让沙拉似乎更令人兴奋对 :))。

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要记住的另一件事是,梨像苹果,甚至是新鲜罗勒。他们棕色相当快,一旦切片所以就等着砍他们,直到你只是准备发球的沙拉。

我希望所有的你有一个美好的金秋时节!我爱上但我真的很讨厌这个黑暗5:00。这就是为什么我们在我们的圣诞树今晚设置。这种沙拉和我的圣诞树早做黑夜好得多。快试试吧!

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梨菠菜沙拉蔓越莓橙油醋汁

3.52

一个诱人的新鲜,美味和节日沙拉,馅饼和浓郁美味的平衡,有点甜,咸。这将是完美的担任感恩节或圣诞节与它的美丽的自然的色彩和时令水果。

份量: 6
准备时间 20克ydF4y2Ba 分钟
总时间 20克ydF4y2Ba 分钟

配料

油醋汁

  • 1/2杯子橄榄油
  • 1/3杯(34克)新鲜蔓越莓
  • 1/2 - 1茶匙橙皮
  • 2大勺新鲜的橙汁
  • 1大勺蜜糖
  • 1大勺砂糖
  • 2茶匙第戎芥末
  • 1/2茶匙

沙拉

  • 盎司菠菜
  • 2巴特利特梨(半坚定而成熟),芯和切片
  • 3/4杯子石榴假种皮(1/2杯干蔓越橘也将是很好的)
  • 3/4杯子切碎的山核桃
  • 1/3杯子崩溃山羊奶酪(可选的)

说明

  1. 对于敷料:将所有的油醋酱配料加入食品加工机中(先加入1/2茶匙的柠檬皮,然后加入更多的柠檬汁)。直到蔓越莓被搅成酱汁。

  2. 转移到一个罐子,盖上盖子,冷藏,直到可以使用。
  3. 给沙拉用的:图层沙拉配料放入碗中。小雨敷料包扎顶部的所需量(你可能有一些遗留下来的),或者用敷料顶部每一个人服务。即可食用。

营养成分
梨菠菜沙拉蔓越莓橙油醋汁
每份的量
卡路里364 来自脂肪的热量270
% *每日价值
脂肪30克 46%
饱和脂肪5克 31%
胆固醇5毫克 2%
279毫克 12%
313mg 9%
碳水化合物20克 7%
光纤4克 17%
糖14克 16%
蛋白质4克 8%
维生素A2370国际单位 47%
维生素C15.5毫克 19%
57毫克 6%
1.5毫克 8%
*每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食。
课程: 沙拉
美食: 美国
关键词: 梨沙拉,菠菜沙拉
作者: 贾克琳