Pina Colada燕麦早餐冰沙

2014年4月11日

我知道就像一周前我刚刚发布了一个燕麦奶昔,但是我不得不在我还在梦想它的时候发布这个。我的意思是,我有一个长长的清单,上面都是我想要制作和发布的东西,我对其中的一些感到非常兴奋,并把它们放在清单的最上面。

但是,那么我认为其他的事情我想要和我其他东西添加到列表,所以正如你所看到的一切都混合在一起意义这些可能迷路了在列表时如果我不只是让他们思考。

Pina Colada燕麦早餐冰沙|烹饪上等

我尽量不贴两个非常相似的东西如此接近,我喜欢它随机:)。你永远不可能有很多冰沙食谱。188bet asia

尤其是燕麦奶昔,它是有史以来最好的早餐之一,因为它不仅健康,而且非常美味!

这感觉就像你在早餐和甜点上作弊。

你一定要试试这个!它会让你觉得你正坐在热带温暖的沙滩上,而你却懒洋洋地坐在沙发上,远离海滩。哦,夏天。

享受吧!

Pina Colada燕麦早餐冰沙

这是一款非常清爽的冰沙,由健康的原料制成,具有热带果汁饮料的所有美味。

份: 3.
准备时间 3. 分钟
总时间 3. 分钟

成分

  • 2菠萝丁(最好是新鲜的),冷冻
  • 1又1/2椰子杏仁奶
  • 1冷水
  • 1(5.3盎司)的容器希腊酸奶,如Chobani
  • 3/4燕麦片(老式或快速)
  • 1成熟的大香蕉,去皮后冷冻

指令

  1. 将所有原料放入搅拌机,搅拌至均匀。即可食用。
营养成分
Pina Colada燕麦早餐冰沙
每份金额
卡路里241 脂肪的热量36
% *每日价值
脂肪4 g 6%
饱和脂肪2 g 13%
胆固醇2毫克 1%
22毫克 1%
379毫克 11%
碳水化合物47 g 16%
纤维5克 21%
糖25克 28%
蛋白质6克 12%
维他命A89国际单位 2%
维生素C56个毫克 68%
74毫克 7%
1毫克 6%
*每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食。
课程: 饮料
菜: 美国
关键字: 冰镇果汁朗姆酒冰沙
作者: