牧场鹰嘴豆泥

2017年11月28日

为什么要做我们都做过1000次的牧场蘸酱呢牧场鹰嘴豆泥不是? ?它有所有的味道的经典牧场和所有味道的经典鹰嘴豆泥一起在一个不可抗拒的蘸酱!

牧场鹰嘴豆泥

牧场鹰嘴豆泥

这道菜做起来很简单,味道很好,非常适合聚会,因为它的份量足够养活一小群人!

我的意思是,谁不想吃蔬菜呢?我自己很快就开始忘记我吃了多少蔬菜。蘸了又蘸。

我把它做成了一个快捷的版本,并使用了a隐藏谷®原始牧场®调味料混合我在沃尔玛的调味料货架上买到的,就在干混料旁边。

你可能只会把干酱混合在一起,做成沙拉酱倒在沙拉上,但这也是给其他食物增加味道的一种美味方式,比如鸡肉、土豆,当然还有农场里的鹰嘴豆泥。这太方便了,对吧?

牧场鹰嘴豆泥

这个食谱需要的配料

  • 鹰嘴豆
  • 橄榄油
  • 芝麻酱
  • 柠檬
  • 大蒜
  • 牧场调味料
  • 欧芹

如何制作鹰嘴豆泥

  • 将鹰嘴豆、橄榄油、芝麻酱、柠檬汁、大蒜和调味料混合放入食品加工机。
  • 加入1/4杯水,然后搅拌,直到混合物变得光滑,大约4分钟,同时根据需要加入更多的水使其变薄。
  • 盘子和漩涡,然后淋上更多的橄榄油和装饰用欧芹如果需要。储存在冰箱里。

牧场鹰嘴豆泥

我要加芝麻酱吗?

它有如此多的味道,实际上你甚至不需要芝麻酱,这就是为什么我把它列为可选的。如果你手头上没有,你可以跳过它,而不是花额外的钱去买它。

这个食谱主要是关于鹰嘴豆和调味料的。柠檬和大蒜使它更上一层台阶,但即使没有它,这种蘸酱仍然是美味的!

像这样的美食是完美的假期。让我们不要忘记那些节日零食!人们开始对主餐感到坐立不安。这样的小吃肯定会让每个人都很开心,直到饭做好为止。

牧场鹰嘴豆泥

先做鹰嘴豆泥和蔬菜盘

你可以提前一天准备好蘸酱和蔬菜托盘,然后使用Glad®Press 'n Seal Wrap®覆盖它。沃尔玛总是以这么高的价格出售Glad Press 'n Seal包装,这是我最喜欢的厨房用品之一,比如这个蘸酱托盘。所有那些有盖子的随机存储容器都消失在我家的黑洞里了。

我喜欢不含双酚a的Glad Press 'n密封,而且我可以在纸上、塑料上、木材上或金属上使用它——就像我自己的一些木板和托盘,还有我在这里使用的金属托盘。这真的是一个伟大的产品,我强烈建议你尝试,如果你还没有!

牧场鹰嘴豆泥

我希望你们喜欢这个蘸酱!把它添加到节日菜单中,因为就像我说的,不要忘记零食!节日快乐!

想了解更多使用隐藏谷产品的美味假日食谱,请访问Walm188bet asiaart.com。

这是我代表Hidden Valley®& Glad®写的一篇受赞助的对话。这些观点和文字都是我的。

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牧场鹰嘴豆泥

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美味,容易做牧场鹰嘴豆泥,是完美的零食和聚会!美味的奶油和恰到好处的经典牧场味道。

份: 12克ydF4y2Ba
准备时间 10 分钟
总时间 10 分钟

成分

  • 2(15盎司)罐鹰嘴豆,排水和冲洗
  • 1/4橄榄油,如果需要,还可以添加更多的浇头
  • 2汤匙芝麻酱(可选)
  • 2汤匙新鲜的柠檬汁
  • 1媒介丁香新鲜大蒜,去皮
  • 2(1盎司)包裹。-隐藏谷®原始牧场®调味料混合
  • 1/2水,根据需要
  • 切碎的新鲜的香菜

指令

  1. 将鹰嘴豆、橄榄油、芝麻酱、柠檬汁、大蒜和调味料混合放入食品加工机。

  2. 加入1/4杯水,然后搅拌,直到混合物变得光滑,大约4分钟,同时根据需要加入更多的水使其变薄。

  3. 注意,浸泡后会变厚,一旦冷却,可以根据需要加水稀释。

  4. 盘子和漩涡,然后淋上更多的橄榄油和装饰用欧芹如果需要。储存在冰箱里。

营养成分
牧场鹰嘴豆泥
每份金额
卡路里130 脂肪所含热量63
% *每日价值
脂肪7 g 11%
552毫克 24%
113毫克 3%
碳水化合物12克 4%
纤维3 g 13%
蛋白质3 g 6%
维他命A10个单位 0%
维生素C1.2毫克 1%
28毫克 3%
1毫克 6%
*每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食。
课程:
菜: 地中海
关键字: 牧场鹰嘴豆泥
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