意大利馄饨配番茄、芦笋、大蒜和香草

2018年4月24日

这个意大利馄饨配番茄、芦笋、大蒜和香草用从商店买的四份奶酪意式馄饨来节省大量时间,它与许多新鲜蔬菜搭配,然后涂上黄油大蒜香草酱、香醋和帕尔马干酪,让一切都闪闪发光。我说过你会喜欢核桃发出的嘎吱声吗?不要跳过它们!

意大利馄饨配番茄、芦笋、核桃、巴马干酪和大蒜

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快速馄饨食谱

谁不喜欢超级简单,完全舒适和令人满意的半自制的食物呢?星期四和星期五我总是在寻找最快、最简单的晚餐。

一些仍然会很美味,我的家人也会吃和享受的东西,但我想要一些不需要太多努力的东西。因为生活就这样过去了一周,现在我们累了,想放松一下,对吧?

所以在这里我们有完善的简单的晚餐(即实际安装的一周中的任何当晚)。它是如此美味,完美酣畅淋漓。还有谁不爱呢?

主料你需要这个食谱

  • 商店,买了四个奶酪馄饨
  • 橄榄油
  • 黄油
  • 芦笋
  • 葡萄西红柿
  • 大蒜
  • 新鲜罗勒
  • 新鲜欧芹
  • 帕玛森芝士
  • 核桃
  • 香醋
  • 当然,盐和胡椒

方便馄饨配方成分

如何做这道美味的馄饨

  • 首先,你会熬按照包装上的说明(通常约7分钟)的馄饨。
  • 虽然这是做饭,你会在一个大煎锅融化用橄榄油黄油。
  • 然后把芦笋炒软,加入番茄和大蒜,炒热。
  • 现在你将倒入一点香醋(你好味道!)
  • 要完成这一切离你倒入煮熟,沥干馄饨到一个大碗里与混合芦笋,核桃,新鲜香草和调味盐和胡椒一起,并给它一个很好的折腾。
  • 最后用大把切碎的巴马完成它。因为什么而不巴马良好的面条菜?

用锅煮的馄饨 芦笋和番茄酱中的油和炒大蒜

核桃中的一个关键因素

你可能只是认为核桃是这里可选的成分,但相信我,你不想离开他们了!他们只给一个纹理平衡配方。

我使用费舍尔核桃这个馄饨食谱。他们是我去到品牌核桃,这是我在与费舍尔的合作伙伴关系第三个年头!

在烤盘上烤胡桃

我选择与费舍尔的工作,因为我喜欢他们的产品的可靠味道鲜美,我喜欢他们的坚果是不含防腐剂和非转基因工程验证。我也很喜欢方便的站起来再密封的包装是新鲜更长的帮助坚果的住宿。

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意式馄饨芦笋西红柿

关于这份食谱的变化

  • 当芦笋不当季的时候,你也可以试着用青豆来搭配。注意,它们需要更长的时间来炒。
  • 如果你不想买这两种草药可以使用所有罗勒或全部香菜。
  • 爱巴马?随意添加到您的心的内容,甚至尝试更换PARM了与罗马。
  • 如果你有多余的时间交换大蒜出来的那些3瓣为整个1 - 大蒜2头,烤他们,而不是(在这里是一个很好的教程)。然后,就在折腾添加到碗里底。
  • 如果你手头没有香醋,可以用红酒醋或柠檬汁代替。

方便馄饨食谱

更美味的意大利面食谱188bet asia

意大利馄饨配番茄、芦笋、大蒜和香草

4.810

四个奶酪馄饨是搭配新鲜的蔬菜炒,一切都涂有黄油大蒜香草汁,香醋和巴马干酪。而对于一个特殊的触摸核桃加一个不错的紧缩和烤的味道。这种美味的晚餐!

份量: 6
准备时间 10 分钟
库克时间 15 分钟
总时间 25 分钟

配料

  • 1(20盎司)PKG。冷冻四份奶酪馄饨
  • 2大勺橄榄油
  • 2大勺黄油
  • 1薄芦笋,木本端部修整,切成2英寸的片
  • 1(10.5盎司)PKG。葡萄番茄,减半
  • 3蒜瓣,切碎(1汤匙)
  • 1大勺香醋
  • 2/3杯子费舍尔核桃,切碎和烤
  • 1/4杯子切碎的新鲜罗勒
  • 1/4杯子切碎的新鲜欧芹
  • 盐和胡椒
  • 1/3杯子碎干酪

说明

  1. 库克按照包装上的说明沸水馄饨。

  2. 同时加热橄榄油并在大的煎锅中高热量融化的黄油。

  3. 加入芦笋回锅炒香,直到招标,约4分钟。

  4. 加入番茄和大蒜,再炒约1分钟,然后加入香醋。

  5. 从面条沥干水分,一旦熟透再倒入一个大碗里。

  6. 将芦笋混合物与核桃、罗勒和欧芹一起放入碗中。加入盐和胡椒粉调味,搅拌均匀。

  7. 撒上巴马干酪,服务热情。

  8. 配方来源:烹饪经典

营养成分
意大利馄饨配番茄、芦笋、大蒜和香草
每份的量
卡路里525 来自脂肪的热量261
% *每日价值
脂肪29克 45%
饱和脂肪8克 50%
胆固醇64mg 21%
712mg 31%
335mg 10%
碳水化合物46克 15%
光纤5克 21%
糖5克 6%
蛋白质12克 24%
维生素A1390IU 28%
维生素C14.8mg 18%
128mg 13%
12.2毫克 68%
*每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食。
课程: 主菜
美食: 意大利
关键词: 馄饨
作者: 贾克琳
这是我代表费雪写的一段赞助谈话。这些观点和文字都是我的。