烤南瓜面条用黄油褐色和帕尔马

2020年10月20日

这篇文章可能包含的联盟链接。请阅读我们的披露政策

烤南瓜面条与褐色黄油和巴马 - 这是最简单秋季食谱,它的只有5原料制成的!它使最好的午餐主菜或晚餐边。

烤面条壁球一半白色盘子。壁球它淋上奶油褐化,巴马干酪和香菜。

升级后的烤南瓜面条

你们中许多人曾与褐色黄油和Mizithra你在面条厂,但在这里我们使用的季节性意大利面使它健康一点南瓜代替意大利面的面条臭名昭著。

那么在这里我用意大利干酪,因为它更容易获得,但与Mizithra尝试过的某个时候,如果你能找到它。

无论哪种方式,我有感觉,你要与这一个绝对重拳出击!所以从这样一些成分多的味道。秘密就在于褐变。

烤面条加压扁褐化黄油创造了最美味的味升级!谁知道蔬菜能品尝这么好?

与其配对烤鸡(要么慢炖锅鸡)为一个完整的,舒适的秋季餐。

特写烤面条像南瓜切碎成的字符串,褐化酱和意大利干酪突破。

烤面条壁球成分

  • 意粉壁球:我喜欢用两个小意大利面条壁球,使4只个人南瓜船,但一个大的也能工作。你要自己烤更长的时间。
  • 橄榄油:你只需要这个一点点烘焙前刷南瓜。它鼓励褐变。
  • 牛油:我喜欢用腌酱。焦黄时,它只是口味更好,但如果这就是你有什么不加盐的意愿工作。
  • 帕尔马干酪:用新鲜磨碎的最佳风味 - 和preferrably帕马森。你也可以使用罗马诺或Mizithra奶酪。
  • 盐和胡椒:添加到味道。焙烧时之前,我折腾赛季与帕尔玛干酪和品尝,如果没有足够的。
  • 香菜(可选):这种成分是不是必须的,它只是增加了色彩的弹出。所以,如果你不已经有一些则只是省略。

向下滚动到的成分量和打印选项配方框。

意大利面条壁球,橄榄油,黄油,香菜,巴马干酪,盐和胡椒的形象。

如何烤南瓜意大利面

  1. 预热烘箱,线烘烤片:烤箱预热至425度。行与羊皮纸一个由13英寸的18沸腾焙烧片。
  2. 南瓜切成两半:切割顶部和每个壁球的底端(使得它切割时具有平坦表面更安全的)。然后设置平底壁球直立,小心切下通过中心创建4半总数。
  3. 舀出中心部:用勺子舀种子和从南瓜和丢弃或储备种子用于其它用途粘性中心部分。
  4. 油,季节刷:烤盘上肉面并刷肉用橄榄油,季节与盐和胡椒的地方壁球。
  5. 烤平面向下,直到招标:旋转到相反侧(圆形面朝上),然后在烤烤箱预热直到按压和壁球字符串是投标时壁球感觉相当软。

多长时间烤面条壁球

  • 小意大利面条壁球半大约需要30 - 35分钟,烤在425度。
  • 较大的半将需要大约35 - 45分钟,在425度。有了这个大小,如果你发现他们是在底部褐变太多然后旋转到另一侧和帐篷箔。

六张图片展示了如何焙烧,然后显示它之前,焙烧在烤盘后准备金线瓜的拼贴。

如何使用焦黄黄油和巴马完成

  1. 在煎锅布朗黄油:熔体在中火加热的介质浅色煎锅黄油。偶尔搅拌黄油,让煮,直到它已变成褐色(注意不要烫伤)。
  2. 倒入另一道菜,因此不燃烧:倒入黄油入盘中,如果你还没有准备好浇在南瓜。
  3. 撕碎意大利面条壁球:让烤南瓜略有降温或使用和烤箱手套,以保持南瓜和切碎的意大利面条壁球用叉子。
  4. 与褐化酱和意大利干酪折腾:倒在每一个壁球场,撒上3/4杯帕玛森褐化黄油。折腾。根据需要用更多的盐和胡椒调味。
  5. 装饰:与如果需要,剩余的1/4杯意大利干酪和配菜香菜完成。

六幅图像的拼贴。显示了如何在煎锅棕色牛油,然后切碎金线瓜,浇在焦黄黄油和巴马干酪具有一流。

保质期以及如何存储意粉壁球

  • 你知道新鲜的意大利面南瓜将保持 - 1(左全生,未去皮的,完整无缺的当然) - 在阴凉干燥处保存3个月(约55 - 60度)。如果你可以告诉他们宠坏了,如果他们拿到手软,泄漏液体,或模具,然后当然他们不再是安全食用。
  • 煮熟的意大利面条壁球将保持约储存在密闭的容器冰箱5天。

变化

  • 与panko面包屑完成:熔体1汤匙在一个10英寸的黄油煎锅中高热量。添加panko,传播甚至然后做饭,折腾炸至金黄色。转移到一盘菜,直到准备使用,遍洒成品金线瓜。
  • 加入松子:添加一个紧缩的另一种方式是在最后折腾松子或两个少数英寸
  • 尝试用大蒜:与刚刚勉强的时候开始变色黄油2瓣大蒜 - 如果你想要一些大蒜味加1。它只需要约15秒炒香,所以你不希望在开始添加或它会燃烧。
  • 让它辛辣:要热一点踢?加入红辣椒片口味。
  • 减半食谱:只需要满足两个人,或1剩菜?只需使用一个意大利面条壁球和切黄油和巴马一半为好。

四架空图像烤上一个黑暗的烤盘意大利面条南瓜。

更美味的南瓜食谱尝试188bet asia

烤南瓜面条用黄油褐色和帕尔马

沟面条和尝试这美味的蔬菜,而不是变化。这是这样一个简单的秋季食谱和它的只有5原料制成的!完美的午餐主菜或晚餐边。
份量: 4
预备 15分钟
厨师 三十分钟
需时: 45分钟

配料

  • 2(每1 3/4磅)意大利面条壁球
  • 2茶匙橄榄油
  • 和现磨黑胡椒,口味
  • 6大勺咸黄油,切成1个汤匙片
  • 2茶匙切碎新鲜欧芹,可选的
  • 1杯(2盎司)精细碎片帕尔马干酪*,分为

说明

  • 烤箱预热至425度。行与羊皮纸一个由13英寸的18沸腾焙烧片。
  • 切割顶部和关闭每个壁球底端。然后设置平底壁球直立,小心切下通过中心创建4半总数。
  • 用勺子舀种子和从南瓜,丢弃或储备种子用于其它用途粘性中心部分。
  • 在内衬烘烤表肉面并刷轻轻肉用橄榄油,季节与盐和胡椒的地方壁球。
  • 旋转到相反侧(圆形面朝上),然后在烤烤箱预热直到按压和壁球链是咬起来硬的投标时壁球感觉相当软。
  • 在焙烧在中等熔体黄油,用中火加热浅色长柄南瓜的最后几分钟。搅拌黄油偶尔让煮,直到它已变成褐色**(注意不要烫伤)。
  • 倒入黄油入盘中,如果你还没有准备好与南瓜折腾(否则它会从锅的余热烧)。
  • 让我们稍微烤南瓜凉或使用和烤箱手套,以保持南瓜和切碎每个面条用叉子南瓜。
  • 倒入黄油褐化在每个南瓜。划分南瓜中3/4杯意大利干酪,再折腾。根据需要用更多的盐和胡椒调味。
  • 与如果需要,剩余的1/4杯意大利干酪和配菜香菜完成。

笔记

  • * Mizithra奶酪是如果你能找到它的另一个可口的选项。
  • **你可能发现它有助于参考一步一步的照片上面看黄油你正在寻找褐变时的阴影。一个漂亮的琥珀金黄色,不是深褐色。
营养成分
烤南瓜面条用黄油褐色和帕尔马
每份的量
卡路里316 来自脂肪的热量225
%每日价值*
脂肪25克 38%
饱和脂肪14克 88%
胆固醇55毫克 18%
428mg 19%
331mg 9%
碳水化合物20克 7%
光纤4克 17%
糖8克 9%
蛋白7克 14%
维生素A1189IU 24%
维生素C为9mg 11%
241mg 24%
为1mg 6%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。