贝壳填料食谱(菠菜芝士)

2019年2月8日·更新2019年2月12日

爽朗毛绒壳由三种美味的奶酪、嫩菠菜、新鲜香草和自制的或商店里买的腌泡汁制成。纯粹的安慰食物,一定会满足和晚餐每个人都可以同意!

在一个大的椭圆形烤盘酿炮弹。他们充满了奶酪和菠菜和覆盖着大蒜酱。

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什么是填充贝壳?

谁能够抗拒这些巨型贝壳面食,奶酪和菠菜充满烤至完全融化,味道鲜美?是不是多余的俗气的食物只是最好的食物?

酿炮弹进来这么多不同的馅料(炸玉米饼,比萨饼,鸡肉等),但我喜欢这个意大利经典最好的。他们有很多像意大利面没有牛肉(虽然你可以一些牛肉绝对添加到酱油,如果你想),而且他们也有很多像通心粉似的

照片提供者:Jenn Davis在两杯面粉店

成分的图像需要做出酿炮弹。

他们更容易做出比你想象的,他们做伟大的左接管,如果你幸运地有什么,第二天就走了。

此外,他们是挑剔的食客批准的食谱,甚至孩子会喜欢这些!

我能把它们冷冻起来吗?

这是一个伟大的化妆提前吃晚饭,对于那些忙碌的日子,当你只是没有时间做饭。他们会连续数月冻结良好。让我们在冰箱解冻过夜,然后让休息,在室温下,同时预热烤箱烤。

在一个椭圆形的锡烤盘里的大的意大利面壳的图像。

进入不好的充气壳是什么成分?

  • 巨型贝壳面食- 做饭嚼劲,使他们最终不会潮湿。
  • 新鲜菠菜- 增加了一些营养和颜色的流行。
  • -帮助奶酪凝固
  • 新鲜罗勒,牛至要么百里香-我喜欢新鲜的香草,但也可以用干的(用量为1/3)。
  • 大蒜-一种经典的意大利食材。
  • 凝乳,马苏里拉奶酪和帕尔马干酪- 美味的混合三个会提醒你宽面条。
  • 盐和胡椒-这是一道关键的食材,所以这道菜不是平的。你不需要太多,因为奶酪和沙司里有盐。
  • 红辣椒片- 可选,如果你喜欢有点热。
  • 意大利西红柿酱- - - - - -自制或者在店里买就可以了。

展示如何制作填充贝壳。将煮熟的蛋壳填满奶酪,并将其排列成烤盘。

我可以用冷冻菠菜?

冷冻菠菜将工作的伟大这里。第一解冻出来和漏极然后轻拍用纸巾擦干并继续遵医嘱。

如何使酿炮弹?

  • 烤箱预热至375度。
  • 在一个搅拌碗里,用叉子把意大利乳清干酪和鸡蛋搅拌在一起。加入香草和大蒜搅拌。
  • 加入2杯奶酪,干酪,并搅拌均匀,然后在事先准备好的菠菜混合。
  • 加入盐和胡椒粉调味。
  • 扩展1/3杯面食酱成沿13 9英寸的烤盘的底部均匀层。
  • 将芝士混合物分入煮熟的意大利面壳内,在每个壳内填入约2汤匙芝士混合物。
  • 对齐壳在烘烤由配菜侧,与直立面向壳的开口。搅拌红辣椒片如果需要品尝到大蒜酱。
  • 在蛋壳上均匀地覆盖剩余的番茄酱,然后在蛋壳上均匀地撒上剩余的一杯马苏里拉奶酪。

从砂锅菜里舀出一个菠菜和奶酪馅的贝壳。

它们是怎么做的?

  • 烘烤制备炉用铝箔覆盖30分钟预热的375度塞满壳。

我应该用填充的贝壳做什么?

由于这些炮弹是很丰盛的,我建议用蒸或烤蔬菜或沙拉为他们提供服务。

填充的贝壳放在白色的盘子里,背景是烤盘里的填充贝壳。

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菠菜和奶酪馅的蛋壳

55

用三种奶酪、菠菜、香草和腌泡汁做成的丰盛的贝壳馅。纯粹的安慰食品,一定会满足!这是一顿人人都能同意的晚餐。

份: 10
准备时间 25克ydF4y2Ba 分钟
做饭的时间 30. 分钟
总时间 55 分钟

成分

  • 30.巨型面壳,根据上包列出方向熟
  • 15盎司新鲜菠菜,蒸至枯萎,用纸巾和碎*挤干
  • 15盎司意大利乳清干酪
  • 1大的蛋
  • 3.大勺切碎的新鲜罗勒
  • 1茶匙切碎的新鲜牛至或百里香
  • 1丁香大蒜,切碎
  • 3.杯(12盎司)马苏里拉奶酪,精细粉碎,分裂
  • 1杯(3.5盎司)帕尔马干酪,碎细
  • 盐和现磨的黑胡椒,去尝尝
  • 3.海员式沙司酱,自制或商店购买
  • 红辣椒片,可选

指令

  1. 烤箱预热至375度。在一个搅拌碗里,用叉子把意大利乳清干酪和鸡蛋搅拌在一起。加入罗勒,百里香和大蒜。
  2. 加入2杯奶酪,芝士和折腾混合物结合起来。在混合菠菜准备。加入盐和胡椒粉调味。
  3. 将1/3杯的番茄酱均匀地涂抹在一个13 * 9英寸的烤盘(或类似大小的砂锅菜)的底部。将芝士混合物分入煮熟的意大利面壳内,在每个壳内填入约2汤匙芝士混合物。

  4. 对齐壳在烘烤由配菜侧,与直立面向壳的开口。
  5. 如果需要的话,可以将红辣椒片放入番茄酱中搅拌。在蛋壳上均匀地覆盖剩余的番茄酱,然后在蛋壳上均匀地撒上剩余的一杯马苏里拉奶酪。
  6. 在烤盘上盖上铝箔,放入预热好的烤箱烘焙30分钟。温暖的服务。

配方注意事项

  • *如果你不想蒸新鲜的菠菜,你也可以用冷冻和解冻的菠菜,用几层纸巾把它挤干。
  • 食谱来源:烹饪优等
营养成分
菠菜和奶酪馅的蛋壳
每份金额
卡路里338 脂肪所含热量144
%每日价值*
脂肪16克 25%
饱和脂肪9克 56%
胆固醇71mg 24%
834毫克 36%
619mg 18%
碳水化合物25克 8%
纤维2 g 8%
糖4克 4%
蛋白21克 42%
维他命A4855IU 97%
维生素C17.2mg 21%
436mg 44%
2.7毫克 15%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程: 主菜
美食: 意大利
关键字: 毛绒壳
作者: