酿辣椒汤

2020年3月10日出版·2014年9月29日

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酿辣椒汤 - 一个毛绒甜椒在轻松,爽朗和安慰汤形式所有的味道!

就像我的经典酿三宝此汤用像牛肉,番茄和水稻基本成分制成。这是一个美味的汤,每个人都会喜欢!

杓酿辣椒汤。

酿甜椒汤食谱

这是最舒适的汤食谱具有丰富的自制风味之一。188bet asia这完全提醒长大了,呆在家里的我。有一个在这个爽朗的汤一碗只是这么多善良。

你一定会喜欢这个汤的味道安慰和如何所有的味道混合在一起。辣椒和西红柿提供了一个圆润淡淡甜甜的味道,而在味牛肉踢会提醒你一个传统酿辣椒。

而在这个汤饭给了它这样一个伟大的质感并增加了一些身体是要保持它填补。

它使酿三宝和我去到汤食谱之一的懒办法。188bet asia相信我,你一定会喜欢这一个!

钵满酿甜椒汤。

配料为酿辣椒汤

  • 瘦牛肉
  • 柿子椒
  • 洋葱
  • 番茄丁
  • 番茄酱
  • 牛肉汤
  • 香菜
  • 罗勒
  • 牛至
  • 白色或糙米
  • 乳酪(切达或马苏里拉)

这里显示的成分是需要的,使酿辣椒汤。

如何使在炉灶酿辣椒汤

  1. 在锅和棕色的牛肉散热油。排水和转移。
  2. 炒蔬菜。
  3. 加入番茄丁,番茄酱,高汤,药材,熟牛肉和季节与盐和胡椒。
  4. 煮沸然后减少热量,盖和煮30分钟。
  5. 而汤煨饭准备。
  6. 加入粳米放入汤或单独的份,如果需要的话奶酪服务。

搅拌粳米放入酿辣椒汤。

如何使酿辣椒汤在Crockpot

  1. 布朗牛肉,转移到慢炖锅。
  2. 炒洋葱2分钟,大蒜1分钟,转移到慢炖锅。
  3. 加入柿子椒,番茄,番茄酱,牛肉汤,调味料。
  4. 煮低热量6小时。
  5. 煮饭分开(在炉灶或电饭煲),搅拌成份。

在一大锅酿甜椒汤架空图像。

提示这个食谱

  • 更薄的汤不加饭都和较厚的亲切的汤添加了这一切。
  • 另外,如果你计划有它的剩菜,第二天再大米不添加到火锅汤,只需将其添加到每个人碗里。
  • 然后保留大米在一个单独的容器中,在冰箱添加到汤第二天(否则它会变成糊状)。

可能的变化

  • 用鸡汤牛肉汤。
  • 添加额外的草药。
  • 尝试代替大米的不同谷物,如大麦,freekah,或昆诺阿藜。
  • 加入红辣椒片的光球。
  • 与汤煮饭吧,加入2杯高汤或水。

我应该与它起什么?

这是一个相当厚的汤,它具有类似于炖,这是我的爱,因为这将填补我的家人了,我没有做一堆双方的服务与它的一致性。

我通常只是用新鲜的面包服它来保持这种家常的舒适性和简单性去,它也有很大的一个沙拉或烤蔬菜配对。

在一个白色的碗里组过一个白色的板用勺子和面包边酿辣椒汤单份。

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酿辣椒汤

4.9954

一个简单的,爽朗和安慰酿辣椒汤。做简单的成分,因此容易使,这个汤是值得全家人一定会喜欢。使约11杯。

份量: 6份量
准备时间 10 分钟
库克时间 40 分钟

配料

  • 1瘦牛肉
  • 2大勺橄榄油,分为
  • 盐和现磨黑胡椒
  • 1小黄洋葱切碎(1杯)
  • 1杯子切碎的红柿子椒(通过介质的1/2一点)
  • 1杯子切碎的青椒
  • 2丁香大蒜,剁碎
  • 2(14.5盎司)的罐娇小的西红柿切块
  • 1(15盎司)罐番茄酱
  • 1(14.5盎司)罐低钠牛肉汤
  • 2 1/2大勺切碎的新鲜香菜,再加上多为装饰
  • 1/2茶匙干罗勒*
  • 1/2茶匙干牛至
  • 1杯子未煮过的长粒白色或糙米(我爱这两个选项)
  • 切达或马苏里拉奶酪,为服务(可选)

说明

  1. 在一个大锅里加热1汤匙橄榄油,中热,一旦热添加牛肉锅和季节与盐和胡椒。厨师,偶尔搅拌而分手牛肉,直到焦黄。沥干牛肉倒在纸巾内衬板,备用。
  2. 热火剩下的1个汤匙橄榄油锅再加入葱,红椒,青椒炒香3分钟,再加入大蒜炒香30秒。
  3. 倒入番茄丁,番茄酱,牛肉汤及盐和胡椒,加香菜,罗勒,牛至和熟牛肉,然后赛季的味道。只是把一个光煮沸,然后减少热量低,覆盖和煨,偶尔搅拌,30分钟。
  4. 而汤蕴积,根据上包列出方向制备大米,那么一旦汤完成在米饭为汤的所需量煨搅拌。**

  5. 服务温暖与可选的奶酪和装饰用新鲜欧芹突破。

配方注意事项

  • *对于多味双补的药材。这也是不错的,在地方罗勒和牛至2茶匙意大利调料。
  • **更薄汤不加饭都和较厚的亲切的汤添加了这一切。
  • **另外,如果你计划有它的剩菜,第二天再大米不添加到火锅汤,只需将其添加到每个人碗里,然后保留大米在一个单独的容器中,冰箱添加到汤第二天(否则它会变成糊状)。
  • 食谱来源:启发这个食谱上美食杰188bet asia
营养成分
酿辣椒汤
每份的量
卡路里374 来自脂肪的热量117
%每日价值*
脂肪13克 20%
饱和脂肪4克 25%
胆固醇49mg 16%
733mg 32%
1183mg 34%
碳水化合物43克 14%
光纤5克 21%
糖12克 13%
蛋白22克 44%
维生素A1604IU 32%
维生素C73毫克 88%
88毫克 9%
5毫克 28%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程:
美食: 美国
关键词: 酿辣椒汤
作者: 贾克琳
配方第一共用9月25日,2014年照片和文字更新2020 3月10日。