花生沙司泰国鸡肉卷

2015年10月18日

泰式鸡肉炸玉米饼!由微焦、调味烤鸡肉、脆皮、切成薄片的新鲜蔬菜和浓郁的奶油花生酱制成。

每一口都有那么多味道!

泰式鸡肉炸玉米饼

花生沙司泰国鸡肉卷

谁说墨西哥玉米卷只能有墨西哥风味?其实我以前一直都是这么想的,直到我试着把墨西哥卷换成其他种类的美食,比如这些希腊炸玉米饼。一旦你超越了墨西哥风味的玉米饼,你就会开启一个全新的墨西哥玉米饼的世界。

这些花生沙司的泰国鸡肉卷很容易做,而且味道很好!他们是如此的好,他们值得被添加到旋转与这些碎牛肉猪肉炸玉米饼

这种鸡肉也可以用来做泰国风味的沙拉,配上花生酱,或者放在米饭或面条碗里。鸡肉非常美味,这要归功于腌料,腌料由酸橙汁、酱油、红糖和鱼露等充满活力的原料制成。别担心,我还在习惯吃鱼露,所以我的食谱里只放了少量的鱼露,这样就不会太油腻了。188bet asia如果你想要更多,尽管去吧。

周二的墨西哥玉米卷刚刚添加了令人难以置信的美味!我们非常喜欢这些,我希望你也喜欢!

泰式烤鸡肉卷。

如何制作泰式烤鸡卷

  1. 腌料:将鸡肉放入一加仑大小的可重复密封的袋子中,密封袋子,然后将鸡肉捣成1/2英寸厚。在一个碗里,把酸橙汁、酱油、红糖、植物油、鱼露、蒜蓉、姜、香菜和大葱搅拌在一起。将混合物倒在鸡肉上,密封。将腌料抹在鸡肉上,放入冰箱腌2 - 4小时。
  2. 制作花生酱:把花生酱、红糖、酸橙汁、酱油、蒜、姜、辣酱和热沙司放入一个中碗里,搅拌均匀。
  3. 烧烤鸡:用中高温把烤架加热到400度。在烤架上刷上油,然后将鸡肉转移到烤架上。烤至鸡肉在中心165度,每面大约5分钟。放入盘中,静置5分钟,然后切成条状或方块。可以和上面列出的配料和花生酱一起吃。

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花生沙司泰国鸡肉卷

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一个有趣的和美味的扭转经典的墨西哥玉米卷。里面有腌制的烤鸡肉、新鲜的脆蔬菜和奶油花生酱。

份: 4
准备时间 25 分钟
做饭的时间 10 分钟
总时间 35 分钟

成分

鸡肉和腌料

  • 1又1/2无骨去皮鸡胸
  • 1/4新鲜的柠檬汁
  • 1/4酱油
  • 3.汤匙包装红糖
  • 2汤匙植物油或轻橄榄油
  • 1汤匙鱼酱
  • 1汤匙辣酱
  • 4丁香大蒜,剁碎
  • 1汤匙姜去皮,切碎
  • 1/3切碎的香菜
  • 1/3切碎的葱

花生酱

  • 1/3奶油花生酱
  • 2汤匙包装红糖
  • 1汤匙新鲜的柠檬汁
  • 1汤匙酱油
  • 1丁香大蒜,加上切碎的
  • 2茶匙姜去皮,切碎
  • 1茶匙辣酱
  • 2汤匙热水

为服务

  • 8面粉玉米饼,温暖
  • 紫甘蓝丝、胡萝卜丝、红椒丁、无盐花生碎、葱花、香菜(配料)

指令

  1. 腌料:
  2. 将鸡肉放入一加仑大小的可重复密封的袋子中,密封袋子,然后将鸡肉捣成1/2英寸厚。在一个碗里,把酸橙汁、酱油、红糖、植物油、鱼露、蒜蓉、姜、香菜和大葱搅拌在一起。将混合物倒在鸡肉上,密封。将腌料抹在鸡肉上,放入冰箱腌2 - 4小时。
  3. 花生酱:
  4. 同时将花生酱、红糖、酸橙汁、酱油、蒜、姜、辣酱和热沙司放入一个中碗中搅拌。
  5. 煮鸡:
  6. 用中高温把烤架加热到400度。在烤架上刷上油,然后将鸡肉转移到烤架上。烤至鸡肉在中心165度,每面大约5分钟。放入盘中,静置5分钟,然后切成条状或方块。可以和上面列出的配料和花生酱一起吃。
营养成分
花生沙司泰国鸡肉卷
每份金额
卡路里647 脂肪热量234
% *每日价值
脂肪26克 40%
饱和脂肪10克 63%
胆固醇109毫克 36%
2242毫克 97%
979毫克 28%
碳水化合物55 g 18%
纤维3 g 13%
糖20克 22%
蛋白质44 g 88%
维他命A224国际单位 4%
维生素C14毫克 17%
108毫克 11%
4毫克 22%
*每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食。
课程: 主菜
菜: 泰国
关键字: 泰国炸玉米饼
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