西瓜黄瓜沙拉羊乳酪和柠檬修整

2017年6月19日

西瓜黄瓜沙拉用羊和明亮的柠檬酱就是这样一个清爽的夏季小菜!它有这么好吃的混合风味的和均衡的纹理。这些冷多汁的西瓜和黄瓜都只是你需要在一个炎热的夏天的一天是什么!

西瓜沙拉黄瓜,羊乳酪,核桃和柠檬修整

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西瓜黄瓜沙拉

我在这个沙拉永远爱过去的事情,而且你知道西瓜和羊是最肯定要永远在一起的100%?因为毫无疑问,他们是完美的配对。

甜夏天西瓜配对咸浓郁的羊是这样一个梦幻般的组合,沙拉特别是由像现在这样。再加入胡椒婴儿芝麻菜,凉脆黄瓜,烤面包脆脆的核桃,用于风骚几红葱头片,新鲜薄荷的香味十足另一层,然后用明亮的柑橘蜂蜜柠檬修整完成它和OOOOH啦啦通我另一个板请!

另一个去到夏季沙拉添加到列表中。相信我,你一定要试试这个!

浇柠檬敷料包扎西瓜黄瓜沙拉

西瓜黄瓜沙拉配料

对于这种西瓜沙拉食谱,您需要:

  • 西瓜
  • 婴儿芝麻菜
  • 英语黄瓜
  • 红葱头
  • 薄荷叶
  • 菲达
  • 核桃
  • 橄榄油
  • 柠檬
  • 蜜糖
  • 第戎芥末

如何使西瓜黄瓜沙拉

  • 在一个罐子里,结合追肥成分。
  • 盖上盖子,摇晃结合。寒意,直到准备使用。
  • 在一个沙拉碗,层沙拉成分混合在一起。
  • 倒入敷料包扎沙拉,轻轻一甩大衣。

在大的白瓷碗西瓜黄瓜沙拉配上柠檬片

我可以用不同的沙拉芝麻菜比?

是的,随意使用您有任何蔬菜。我随便怎么样麻辣口味的芝麻菜旁边的咸羊和甜瓜!

我可以使这个沙拉提前?

这道沙拉是最好的时候了,因为西瓜和黄瓜释放出大量的果汁,使果岭潮湿。但是,你可以预习各个成分的时间提前,并迅速在最后一分钟一起折腾的沙拉!

提示最好的西瓜沙拉

  • 我喜欢保留一些核桃和羊的,只是在食用前撒上他们在沙拉上。他们往往下沉到沙拉碗的底部,否则!
  • 为了减轻红洋葱叮咬,切片之后运行它在冷自来水下。
  • 给柠檬浇在沙拉重新分配石油敷料前摇一摇。

西瓜黄瓜沙拉羊的板

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西瓜黄瓜沙拉羊乳酪和柠檬修整

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西瓜沙拉新鲜黄瓜,羊奶酪和明亮的柠檬敷料是这样一个清爽的夏季小菜!它有这么好吃的混合风味的和均衡的纹理。这些冷多汁的西瓜和黄瓜都只是你需要在一个炎热的夏天的一天是什么!
份量:
准备时间 20 分钟
总时间 20 分钟

配料

沙拉

  • 4(20盎司)冷却切割成小块无籽西瓜
  • 4婴儿芝麻菜
  • 1/2英语黄瓜,减半纵向和切片
  • 1/3杯子四分和切成薄片红洋葱
  • 1/2杯子新鲜的薄荷叶, 切碎的
  • 4盎司羊奶酪,崩溃
  • 2/3杯子切碎的核桃, 烤

柠檬油醋汁

  • 1/3杯子橄榄油
  • 3大勺新鲜的柠檬汁
  • 1大勺蜜糖
  • 1茶匙芥末
  • 盐和现磨黑胡椒

说明

对于敷料:

  1. 在罐结合橄榄油,柠檬汁,蜂蜜,芥末和季节与盐和胡椒的味道。盖上盖子,摇晃结合。寒意,直到准备使用。

要组装沙拉:

  1. 在沙拉碗层一起沙拉配料。*摇敷料然后再次倒在上面。轻轻一甩大衣。即可食用。

配方注意事项

  • 其实我喜欢留出一些羊和核桃撒在上面,他们往往使他们的方式向碗底莫名其妙。
  • 食谱来源:灵感生活的乡村生活
营养成分
西瓜黄瓜沙拉羊乳酪和柠檬修整
每份的量
卡路里356 来自脂肪的热量261
%每日价值*
脂肪29克 45%
饱和脂肪6克 38%
胆固醇为20mg 7%
273mg 12%
380mg 11%
碳水化合物19克 6%
光纤2克 8%
糖13克 14%
蛋白6克 12%
维生素A1355IU 27%
维生素C18.6mg 23%
181mg 18%
为1.5mg 8%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程: 主菜
美食: 美国
关键词: 西瓜沙拉
作者: 贾克琳